3.27日累，休。吃了点零食，体重有一点点上升。唉:-(:-(:-(:-(

今日有事，再休！

三月不减肥，四月徒伤悲，感谢自己能坚持住！

3.30日！七公里，50分钟！

跑步！！三月不减肥，四月你们徒伤悲！今跑了六公里，用时50分钟。

四月你好！6公里，40分钟！

坚持！爱上运动，爱上跑步！

休息休息下

今天跑步有些虚，可能是饿的吧。

感冒后的六公里，虚。

励志贴是挺好的，可是经常忘打卡。还是朋友少，没人来。四月过去13天了，感觉这13天像是到了瓶颈期，体重就维持在了84公斤上了，13天没动静了，烦，不跑吧还往上升，跑吧还不掉肉。今天跑了将近七点五公里，想奔十公里去，体力是没一点事，就是膝盖外侧疼的不给力！上图吧，是不是跑的慢不减肥？

唉，跑步两个月了，为什么今天一上称这么烦呢？85公斤！！！草，两天没跑步，就从82.9蹦到85了，四斤肉又回来了，烦死了，烦的到现在睡不着。以后中午饭也少吃，毅力得再次加强再加强！！！

瓶颈期还是没有度过。。。

多重了？今天晚上继续努力十公里。加油↖(^ω^)↗