【图片】回复：我胡汉三又回来啦，重新开贴正式增肥_增肥吧_百度贴吧

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回复：我胡汉三又回来啦，重新开贴正式增肥

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今晚大神带练肩膀，只能做他一半的重量

来自iPhone客户端239楼2017-02-28 00:05

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今天又装逼了

来自iPhone客户端240楼2017-03-01 18:21

常规深蹲 70kg. 10*10

来自iPhone客户端241楼2017-03-01 22:30

今天二头➕三头

来自iPhone客户端242楼2017-03-03 23:33

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今晚练肩膀

来自iPhone客户端243楼2017-03-04 22:27

back day

来自iPhone客户端244楼2017-03-06 21:54

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今天练背，撸完直接蚝仔煎➕汉堡🍔➕可乐，直接重了4斤，估计明天早上打回原形

来自iPhone客户端245楼2017-03-07 23:27

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即使体重好像不再增长，但是我还是每天坚持，今天练腿，深蹲

来自iPhone客户端246楼2017-03-08 22:37

今天继续肩膀，把动作调到最慢，现在三角肌好酸

来自iPhone客户端247楼2017-03-10 23:46

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今天练背有点偷懒，只做5组动作

来自iPhone客户端248楼2017-03-13 00:02

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今晚练手，三头二头，练到手发软

来自iPhone客户端249楼2017-03-14 22:51

leg day

来自iPhone客户端250楼2017-03-15 23:31

跟基友练胸

来自iPhone客户端251楼2017-03-17 21:57

不多说，back day

来自iPhone客户端252楼2017-03-19 23:08

昨晚练的肩膀💪💪💪

来自iPhone客户端253楼2017-03-21 11:03

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