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求高手看一下姿势对吗？哪里有错

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视频来自：优酷
1楼2016-08-16 23:39回复
    @天崖剑客1
    2楼2016-08-16 23:40
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      2025-07-14 13:57:58
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      倒是没感觉累，突然重心前移，腿也往前跑就掉下来了，是什么原因阿，要怎么调节重心
      3楼2016-08-16 23:53
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        我单杠上引体向上只能坐几个，俯卧撑累死坐了10个，仰卧起坐最多15个，是不是太垃圾了
        4楼2016-08-16 23:57
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          @截拳道自由人生
          5楼2016-08-16 23:58
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            我俯卧撑10个累死，仰卧起坐15个就不行了，，为什么倒立不觉得累阿就是重心前移回不来了怎么练习可以稳定的控制在手掌上
            6楼2016-08-17 00:10
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              力量不够吧
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-08-17 22:35
              回复
                你不是已经会了 突然腿掉下来 是因为你现在只能坚持这么长时间 就像刚学会走路一样 不能立马学会跑步
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2016-08-18 11:03
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                  2025-07-14 13:51:58
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                  姿势没有什么对的错的，先能立起来，已经不错了。多练，耐力不够啊，当然控不住了。
                  10楼2016-08-18 12:49
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                    腰没控住。需要加强
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2016-08-18 15:06
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                      倒立俯卧撑最多30以上，依然离不开墙
                      IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2016-08-18 16:06
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                        今天双力臂一个都没拉起来
                        13楼2016-08-19 15:29
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                          青春的步伐，我们慷慨激昂，不服输的个性，若骑士，总想征服下一座城池。当经历，在风云变幻中，一点点细磨后，慢慢领悟，生命的蓝图，不是横冲直撞，更需一颗沉着冷静的心，处理直击风雨。
                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2016-08-20 04:23
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                            你这是还不够熟练，别的没啥毛病，多练练就好了。
                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2016-08-22 08:47
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