明天开始签到

签到原则，1.不手淫 2.不意淫 3.11点前上床入睡

楼主这念头也不是一时兴起的，毕竟十年了，手淫的危害是公认的，说完全没影响是不可能的，其中断断续续也有过时间不短的自我控制，最终虽然心魔死灰复燃，但是一段时间的克制后精气神明显壮大许多，咬牙！坚持！

2016-11-15 签到，今天状态非常好

妈的，虽然心里并没什么想法，感觉邪火在往上窜啊，这算是一类戒断反应吗

2016-11-16，星期三，第二天，今天状态良好，有感觉到邪火上窜，不过通过默念口诀和一些方法平息了，开始日常锻炼

2016-11-17，星期四，第三天，迫不及待来签到了，早上状态好的不行，今天肯定没问题的！各位前辈新人今天也要加油啊！

上面是下午宿舍举铁顺便拍的

图被吞了，重发一下

2016-11-18，星期五，第四天，签到，这里开始一个星期签到一次吧，不然太麻烦吗，状态一直良好，没有强烈的欲望

戒色一星期

今天11月27号，进吧立贴戒色已经快两个星期了，状态一直不错，没有破戒的倾向，加油！

11.15到11.29满两个星期了，状态一直很好，希望能坚持下去！彻底告别sy

麻痹昨晚扣鸡鸡的时候居然来欲望了，吓得我赶紧睡觉了