2016-11-16，星期三，第二天，今天状态良好，有感觉到邪火上窜，不过通过默念口诀和一些方法平息了，开始日常锻炼

加油↖(^ω^)↗

2016-11-17，星期四，第三天，迫不及待来签到了，早上状态好的不行，今天肯定没问题的！各位前辈新人今天也要加油啊！

上面是下午宿舍举铁顺便拍的

图被吞了，重发一下

2016-11-18，星期五，第四天，签到，这里开始一个星期签到一次吧，不然太麻烦吗，状态一直良好，没有强烈的欲望

加油，记天数没用，戒色先修心，把大脑里面的龌龊思想洗干净，每天看戒色文章，提高觉悟，靠毅力和强戒是戒除不了的，你想戒色成功，必须学习别人的成功经验，多听那些前辈的建议，你就会少走弯路，多鼓励吧里的兄弟，帮人就是帮己，加油。

又是三天过去了，期间状态良好哈哈，吧友们都加油啊！

戒色一星期

好样的，说的好，一起努力

加油

加油

今天11月27号，进吧立贴戒色已经快两个星期了，状态一直不错，没有破戒的倾向，加油！

11.15到11.29满两个星期了，状态一直很好，希望能坚持下去！彻底告别sy