最胖和最瘦时候的全身照镇楼➕吧主护体
减肥历程介绍：
2015年2月开始减肥，最胖时候98公斤，用了大概十个月时间，断断续续瘦了60多斤，其中两个月都瘦了25斤，最瘦67公斤，和前男友谈恋爱就没再继续减肥，没有动力，吃吃吃，自我放飞一年，又胖回来了，体重秤坏了买了新的明后天到报体重，预计90+公斤了，基本胖回去了，但是没关系，怎么胖回来就怎么再瘦下去，拒绝自我放弃！
减肥方法介绍
2015年减肥用的是节食➕运动
节食：不吃主食，不吃晚饭，吃肉，以鸡胸肉和牛肉为主「弊端掉头发严重，不吃主食要吃善存」
运动：主要以快走为主，因为本人不爱跑步，辅助瑜伽，健身操，平板支撑等运动「想减肥只靠饿不是说瘦不了，瘦了也没那么好看，而且容易反弹，对身体也不好」
带人原则
大基数小基数都行，我有一群很固定的减肥小伙伴，之前是我的脑残粉，我已经卸下了偶像包袱
所以不想要太多人，除非你特别想跟我，能坚持，不玻璃心
跟帖原则
老人：每周一次固定报体重，每周六。暂时没有精力做表，每天会开体重楼想报的报不想报的可以不报，但是每周的必须报
新人：报体重冒泡一周以上视情况而定收人
这类人坚决不收
纯绝，3777，长期过早不食等方式
玻璃心，说不得的，我可不想跟你浪费时间，我时间很宝贵的
本次减肥方法：
依旧是节食➕运动，稍做改动，大基数时先不运动，体重轻些加运动，之前大基数运动膝盖已经受损了
说说楼主的性格吧，白羊座，我性格算比较好，但是有点傲娇对不熟的人，认真减肥起来会很毒舌，也别来我贴里捣乱，我有吧主护体，只减肥，不撕逼，如果不喜欢的就右上角。
说了这么多，差不多了。开新帖不是为了带多少人，只是想给我的姐妹们一个新家，一起重新开始！