回复：用脚步丈量弥勒。

3月5号要去罗平参加马拉松。这一个月内都不打算跑出去玩了，穿插训练一个月，争取首马能跑个好成绩。

祝大家元宵节快乐！

备战罗平花海马拉松，今天小练了30公里，基本满意，跑步时间还是短不太稳定，（目前7个月，1400公里总跑量）30公里后要保持这个配速会很吃力。还是不要太追求数据的东西了，多训练，我感觉还有很大潜力。

出发罗平。看看明天能不能跑出个好成绩。

矮这个第一名，贵州省队退役运动员，管油胜。2小时25分左右跑完42公里，小比赛没多大压力，没有发全力

罗，马回来之后就搬砖，后来又换工作，周末一直没空，这周末放假，明天在出发，跑个竹园。竹园小伙伴明天中午一起吃卤鸡。

来一波不走心的照片

弥勒跑到竹园40公里。

彝族特色的可邑小镇感觉真的不错。
老铁们这段时间出去跑照片跑的少了，重点在训练，上次去罗平马拉松差2分30秒就能拿到300元的奖金(我马拉松水平中间偏上，因为那次发奖到50名)刺激到了，所以要开跑训练一下了

这个月练的比较疯狂，隔几天就是一个20-30-40公里。