“第二把尺子，练拳时请你的同道好友在你身上不同部位用手加力阻挡，查看是否还能如常练拳不跑架子。”
我有个问题，我用指头按在你的喉头，鼻尖，眼睛，你还能如常练拳吗？大师都不行

第一把尺子检验的内容是，初学阶段经过循规蹈矩地习练招式套路和正架子基本掌握要求体现太极拳特点后，身、臂、腿各三节，在太极拳招式中身法、步法和四肢运行，如上下、前后、左右、起落、屈伸、往来等，能否的正确表达各种阴阳关系，分清阴阳虚实，做到阴阳虚实交替变化，遇阻力不顶不抗。

陈师授拳，不设虚假，坦诚以待。严守祖训，锲法中理，定架转关，必以力试，能得平衡，方可再传。真明师耶！

其实不用那么复杂。提个十斤的包，找个落差二千米的山上下走一趟。第二天身上不疼就是练出点了。山民就能不疼，所以山民身体都比较强悍长寿。不过山民是从小习惯的不是刻意练的。

近段时间，本拳馆来了几个探究“三把尺子”的太极拳爱好者，体验后都消除了胸中疑问，其中更有些人成为追随者。

楼主的三把尺子像镜子，不仅照到自我的不足，同时也照到了很多蒙事的老师哦。小心被打黑枪哦。

看了楼主这个帖子，我始信陈氏和杨氏确实是完全不同的两个拳种了。

检验太极拳的尺子，只有“横竖”两个字，抛开这个说啥都是扯淡，误人误己，祸国殃民。

这是功夫上身的最基础了，楼主说得对，

所谓第一把尺子的检验新手估计都能做到；
第二及第三，个人觉得与太极拳义有悖
——加力或是破坏性加力来阻挡，拳架如果没有变化，那肯定是以力敌之了！

功夫上身了，可能会更好理解到三把尺子的含义。

说的有道理，还要勤学苦练。要坚持。。

回复 @fwei133 : 问题是见国太多的练了一二十年的太极拳爱好者，连第一把尺子都过不去，白白耽误了大好青春，可叹啊！