呵呵，新手说一句。你们在抬闲杠。练功方法不同，门派不同，体质不同，资质不同，甚至身体精神经受过的不同，练功中的感受就不同。比如玄关一窍，道家的说法，可是道家也是说的恍兮惚兮，个人不一样。帖子里还有密宗的功法理论，禅宗的。。。。。。一个帖子引来争议无数。我只想问楼主，您现在可以和外星人沟通了吗？

我不理解的是，难道网络信息发达的今天，练气功的能把道家各大门派佛家各支的练功方法融为一体来练习了？能感受.亲历.验证.自古至今所有修身养性开慧达明的方法了？试问一下，有没有能口吐莲花的？有没有能持宝瓶气的？有没有能辟谷不食的？有没有能菩提树下开悟的？有没有能摩顶赐福的？有没有能佛光普照十里无灾的？哈哈！

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刚开始学习都要看什么书！你可以指导下我吗？老师！

有些东西不能随便分享，修道本就是传统的精英文化，第一在有名师，很容易出叉子，若是没有老师提点，走入歧途尚不自知，就适得其反啊，所以以前秘传也是有一定的积极意义的，再说毕竟不能所有人都食仙草喝琼浆，气也不是凭空来的，天人相应也得耗费能量，所以不建议公开传授，因为实在心神有限力所不及啊

耳朵：就像两个留声机，两个喇叭在下巴处交叉，喇叭口是向后的。留声机就是两肾。左耳的是右肾，直通右涌泉，就像留声机的“电源线”；右耳是左肾，直通左涌泉。两耳的气脉融入脑髓的后三分之一。相接的点，在两个脑髓连接的“十”字点上。通过“足少阴肾经”遍布整个身体，中间好像有一根人形的“轴”，形成一个完整的“声纳”感应场。眼睛：很奇怪！刚刚打通眼睛气脉的时候，感觉眼睛长在手掌心里。因为，眼睛的气来自“手少阴心经”，集“五脏”之气于一体。融于脑髓前三分之一，相接的点，在两个脑髓连接的“十”字点上。眼眶的气来自“手阳明大肠经”，眉头是“盲肠”的位置，睛明是大小肠交接的位置，绕眼眶一圈，承泣是直肠的位置。眼球的气直接从风池穴穿出，分两边绕到太阳穴，进入神庭穴，从头顶到后脑，进入风池穴，就像两个眼睛，看着前面的眼睛。呵呵，好奇怪啊！

我为什么说气功练到一定的阶段就会“万法归宗”呢？因为我练的是道家周天功，应该和佛家的中脉七轮、密宗的三脉七轮，没什么关系吧。但是，我练到现在，得到就结果和网上说的中脉七轮、三脉七轮的结果是一样的。还有打通“心脉”的时候，内视中看心中有到一把剑，直接插在心里。“明心见性”的意思应该是明白了：心，就是一把“嗜血”的剑！西方神父胸前挂的“十字架”，其实就是一把“剑”！他们整天把“剑”挂在胸前，嘴上念着“阿门”，呵呵！佛教信徒，整天双手“合十”，把“剑”藏在手心里，嘴里念着“我佛慈悲”！呵呵，道家人，最实在，把剑直接挂在腰上。呵呵，理直气壮！呵呵，古人之所以总结出“万法归宗”，不是没有道理的，呵呵

龙门正宗”丹道周天”（卦爻周天）
在内容上强调得药（小药与大药）；
在练法上强调有法、有度、有时；
在效验上强调层层勘验，如小周天练成后必须达到马阴藏相，大周天练成必须达到百脉全无，无此效验则不是”丹道周天”的小、大周天的成果。
……
密宗修命力，从练气脉入手。观想四轮三脉（或五轮三脉、六轮三脉、七轮三脉）是其重要内容。从人体的会阴到头顶有喉、心、脐等若干个部位（几轮便是几个部位），练功时从会阴逐个部位往上观想，在每一个部练功时一心安静，精神集中去观想四轮（以至七轮）三脉，至观想之物像清亮明晰之后，便用宝瓶气法，配合呼吸。其实质，是用意识结合身体作假想，配合呼吸，引发体内气机变化，加强中脉，使生理发生显著变化，从而在健康长寿。
……
要么，当初楼主在网上看到的就是个“大杂烩”；
要么就是上几楼层主说的，在网上找资料，自学成了“大杂烩”！

正因为公开的“道藏”有正宗道家“丹道周天”的大小周天的成功“勘验”，后世各门各派为彰显自家也是“高大上”，东施效颦，也说自家有“马阴藏相”、“阳光三现”、“六根振动”、……

看楼主的发帖、回复，连“入静”都没法做到，更不用说“一念不起”、“定”、“大定”这种“高级气功态”，没有这种“高级气功态”又如何去“体察”、“感悟”人体生命”真相”，拥有”特异功能”也不行！

中医理论认为人是以神（心）为主宰，五脏为核心，经络为维系的整体。记住是“整体”，经络不是线条、不是平面的，而是网状的、立体的！
气功理论认为人是“精气神”的统一整体，正宗道家丹道周天，是从精到气到神最后是三者合一，并且还有打破”人”的界限，与宇宙大自然的”气”统一（人天合一）。

这里说说“太极拳”预备式之“妙”！我没有学过“太极拳”，只是看过一些“太极拳教学视频”。预备式，是让人进入“无极”状态，从“无极”到“太极”的一个过程。要求：身体放松，立身中正。舌抵上额，虚领顶劲。沉肩坠肘，含胸拔背。没有练气功的人可能不知道：“沉肩坠肘，含胸拔背”，就这么微小的动作，不需要任何意念，却能使身体“奇经八脉”的真气，很快进入一个整体的“混元无极”的运行状态。如果是双脚平开，与肩同宽。真气的力量会使身体慢慢修正成为“浑圆桩”姿势。接下来，全身就会慢慢地左右旋转起来，一动全动，就像“太极拳”云手的动作。呵呵，“单鞭”更妙。妙，就妙在“勾手”！先一个右云手，真气到达右手五指，再五指并拢，真气就会汇于劳宫，通过右臂、肩膀传到左手劳宫，这个时候左推掌定势，可谓“恰到好处”！呵呵

这里说说：“三才”。在真气运行中，“三才”是在“阴阳”的基础上，进一步表现出来的。“阴阳”，就是指气和血以任脉、督脉为界完全分为左右两边。左为血，右为气。内视中看到左边是黑色，右边是白色。在真气“逆行”时，就会反过来，成为右边是黑色，左边是白色。呵呵。“三才”的具体表现是什么样呢？先来说说“三”，它是指一个“数”，而不是指“形”。“才”，才是它的“形”。在我们的身体上，有很多地方表现出来。比如：手脚指节、臂和腿的弯处、脊椎骨的弯处。中脉七轮中以“颈轮”为界，头上三轮，躯干三轮。等等，还有不少地方，是以“三”来排列的。在十二正经相合成为“六经”，与奇经八脉融合之后。也就是全身关节的“丹田”饱满之后，内视中这些“丹田”就会成为“亮点”。躯干上的最大的“亮点”就是脑髓、心脏、小肠。手臂上是手掌、肘、腋窝。腿上是脚掌、膝、腿根。在肩膀上是肩隅穴（左右）、大椎穴。在睡觉、站桩或者行走时，内视中，就能够看到一个“才”字。其实是两个“才”字的组合，只是因为有一边是亮的，不明显而已。呵呵

楼主新手怎么练气功啊