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腿还有救吗.都变成阴影了,今天开始打卡
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妖妖和娜娜
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三十岁了腿还能绑直吗.今天做了南山屈膝夹书夹到出汗
送TA礼物
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1楼
2017-02-09 17:49
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妖妖和娜娜
初级粉丝
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穿裤子的效果
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6楼
2017-02-09 20:37
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妖妖和娜娜
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12楼
2017-02-10 18:09
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绽放时节丶
铁杆吧友
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手术吧
IP属地:广东
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13楼
2017-02-11 03:35
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妖妖和娜娜
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第三天
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15楼
2017-02-11 13:03
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还要吗
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加油
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16楼
2017-02-12 20:53
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妖妖和娜娜
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第五天
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17楼
2017-02-13 19:05
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还要吗
初级粉丝
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我今天第二天 一定要坚持住
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18楼
2017-02-13 20:07
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妖妖和娜娜
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又做了五十个屈膝
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19楼
2017-02-13 21:16
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爱美小左左
活跃吧友
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能发个屈膝的链接吗
IP属地:江苏
20楼
2017-02-14 14:32
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妖妖和娜娜
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21楼
2017-02-14 20:57
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八顿妈咪1223
活跃吧友
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楼楼别折腾了,我比你还严重而且腿特粗
,现在就想讨论穿啥裤子能别太显
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23楼
2017-02-14 21:19
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还要吗
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今天做了600个 感觉右腿膝盖隐隐作痛...坚持
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24楼
2017-02-14 21:43
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妖妖和娜娜
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这么多是不是累着了😓.我今天有点忙才做了100个啊.做完屈膝做挺跨效果好
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25楼
2017-02-14 21:50
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2025-06-11 12:39:03
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还要吗
初级粉丝
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南山法描述里说每天一个小时啊...如果做足的话估计比600个只多不少..
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26楼
2017-02-14 22:00
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