【图片】回复：腿还有救吗.都变成阴影了，今天开始打卡【o型腿吧】

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有救的，但是由于年龄的缘故，你需要比较长的时间的坚持才能够恢复正常腿型。你所用的方法是有效果，但与此同时你也需要纠正你的站姿与走姿，同时训练大腿内侧肌肉以及拉伸内侧韧带。这样多管齐下，并且坚持下去，就能够恢复了。PS走姿很重要，韧带很重要。

来自Android客户端45楼2017-03-14 00:41

一年多以后就能恢复了

来自iPhone客户端46楼2017-03-14 03:13

楼主现在啥效果

来自Android客户端47楼2017-03-14 10:03

来自iPhone客户端48楼2017-04-23 13:45

收起回复

能加你微信吗我也是这样的

来自Android客户端49楼2017-04-23 14:41

我也练了一个多月了好像还没什么效果挺胯也找不到感觉...

来自iPhone客户端50楼2017-05-03 01:18

收起回复

来自iPhone客户端51楼2017-05-05 14:35

年龄和你差不多、腿型也一样，我已经在研究一个月怎么矫正了，但是各有各的说、还在摸索当中，我会一直关注你。

来自iPhone客户端52楼2017-05-07 14:22

楼主，最近怎么样了？

来自Android客户端53楼2017-05-22 06:15

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