记录一下吧，在毕业之前

今天跑了4公里，一点点加吧。争取2周内恢复到去年的12公里。早餐豆浆，一个包子，一个蛋。午餐两素加个蛋，晚餐苹果配牛奶。记录下体重92.4kg。好恐怖😂

第三天，照例7点起，早餐牛奶鸡蛋包子，顺便说下南苑的包子味道不错(*๓´╰╯`๓)♡
午餐在西苑吃，和南苑没得比啊。
晚上因为请客就在小吃街放开肚皮吃了，这么多天第一次吃全饱，罪过罪过。
说下运动吧，今天keep的初级燃脂差点没做完，还好坚持下来了。虽然最后精疲力尽不过会好起来的。
晚上跑步按计划比昨天多了半公里，还有余力，不错不错。
最后体重记录92.2

第八天，前几天同学回来招待了几天，没怎么跑就keep了一下。昨天回坝上了，今天继续跑步。慢慢的跑了6公里，还不错吧不累。
大论文今天终于把数据整理完，明天开工( ^_^)／

太冷了，明明有体力跑，却被冷的怕感冒不能跑下去。。。。求问，冬季跑步保暖怎么做。。。

冬天太冷少跑几圈，减肥还是夏天的晚上比较好

第十天，今天多穿了件夹克，好多了。就是跑完汗全在里面，赶紧洗澡去。

第十一天，现在跑步感觉已经很轻松了，加长距离？问题是好冷。。。。体重摸到90了，还不错

第十二天，今天冬至，按家乡风俗要吃团团的。弄了点汤圆凑合了一下

第13天，宜昌今天雾霾太严重了。户外运动少做点，健康重要。

第14天，2周了嘿嘿。6.5公里跑步加一组keep。省点流量就不上图了。吃饭时发现南苑食堂今天每个人送一个苹果，才想起来今天是圣诞夜。emmm，感觉都没关注这些了，已经是老人家了吗