day0
在去减肥训练营的路上，想到要变瘦就止不住的嘴角上扬 200斤的自己，等我！！

day 1
知道减肥会很苦，可没想到会这么苦……第一天就被虐惨了，尤其是下午的腰腹课，简直遭受了非人的“虐待”好吧，还是因为我肚子真的太大了。放张自己的背影照，希望三个月后顺利判若两人

day 2
两天瘦了11斤你敢信我是惊呆了，不过教练说前期掉的都是水分，而且我基数比较大，啊，不过那也兴奋！现在体重144.5，虽然知道之后肯定不会掉这么快了，也还有平台期什么的，但是突然感觉3个月100斤太有希望了！！

有没有小伙伴在看我需要鼓励

这是刚入营教练拍的体型照，期待三个月后的照片和这张左右对比的时候

day 3
今早测体重，142.6又掉了小四斤！努力果然有收获训练再苦也值了！！

刚吃完早饭，摆拍了一张每天掉秤的心情简直美滋滋等会儿休息下再把前几天的补齐，别怪我昨天更的慢，每天训练实在太累了。。昨天教练又给加大了运动量，这酸爽。。

day 4
141kg这体重掉的好像有点快，有点担心掉的慢了自己会接受不了哈哈。。这几天完美的诠释了什么是“痛并快乐着”，每天起床都是浑身酸痛，不过想象成是脂肪在“嚎叫”，就爽歪歪了

今天中午吃饺子老香了

day 5
140kg！5天！！正式减掉20斤！！一个小的里程碑到来了 不过也能明显的看到我的体重掉的越来越慢了。。唉！不过没关系！这个开头对我而言真的是相当满意了！

相当有纪念意义的体重照了

day 6
139.8kg。。虽然知道体重不会一直掉的那么快，但是真慢下来了，真的是。。好不爽啊。。成就感都下降了不过应该知足了，6天瘦了20斤，这在以前我真的是想都不敢想今天训练继续努力💪

day 7
139.3kg又瘦了一斤！不错不错！晒张自拍照，有没有觉得我变帅了一点哈哈哈，开个玩笑～这两天要去谈个客户，临时任务没办法，希望我回来体重不要涨太多