8月10日-53.0KG-瓜蛋日第1天，一个长得像鸡蛋的鸭蛋吃完了。。。。。

8月11日-53.2kg-瓜蛋日第二天，咳嗽得厉害，昨天中午吃点青菜喝了半碗冬瓜汤，昨晚黄瓜没吃。

8月12日-53.0kg-瓜蛋日第三天 昨天早上吃一个鸡蛋，中午吃半碗稀饭，晚上一个苹果。

2018-9-4 55.0KG 咖啡日第1天 我又回来了，这一轮目标50KG

2018-9-5 咖啡日第2天 54.0KG 这速度1天2斤的节奏，我是不是一个礼拜就可以达到目标了，想想就美。应该是上个月减的历史最低53.0KG吃回4斤，没有变成脂肪。昨天开始减的就是水份。哦，对了，姨妈期刚完，应该也有很大影响，趁这个黄金期多减几斤！

2018-9-6 咖啡日第3天 53.5KG 加油姐妹们，其实减肥这件事如果常态化了，就觉得没什么了。3天轻轻松松的过来了，偶尔蹲下起身用力过猛会头晕，其他暂没不适。

2018-9-7 苹果日第1天 53.1KG 一到苹果日掉的就少啊感觉。昨天晚上看电视晚睡，然后早上把闹钟按掉了，差点迟到，哈哈哈。女儿说：谁让你那么晚睡！小人精。很多人跟我说37老是失眠，我觉得我都不会啊。

2018-9-8-9 苹果日 周末无耻的爆了！

2018-10-8 咖啡日第1天 55.3KG--我回来了，这轮目标50KG，很简单有木有！？加油！之前减重最低应该是53KG，一个月吃了4-5斤，这应该也是正常的。但是还是坚持每天上称看体重，中秋国庆双节吃的爽歪歪的。节后开始一轮，减个10斤。苦气的是，不知道最近换季还是怎样，头发大把大把的掉得揪心。希望不是减肥造成的。

2018-10-9 咖啡日第2天 54.8KG

2018-10-10 咖啡日第3天 54.3KG 今天咖啡没了，等下出去买一瓶。

2018-10-11 苹果日第1天 53.8KG 昨天咖啡没了，上班一忙没有去买。今天苹果日没有苹果，等下去买，没买的话，我看我要纯断了。好懒有没有？

2018-10-12 苹果日第2天 53.4KG 今天运气不佳，女儿生病没去幼儿园，然后带着女儿到公司上班。车也坏了，电池不知道什么情况没电。LG视频教了半天，终于来到公司。