新人，不懂就问【健身吧】

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本人170，年初68kg，三个月瘦到52kg左右。觉得有点单薄了，目前56kg左右，买了一对哑铃，准备增肌，就问一下群里大神们，170cm，57kg增肌的话，还需要再胖点吗。贵在坚持这点我懂

送TA礼物

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2018-06-18 10:15回复

不是应该先增肌再减脂吗···老哥加油增肥，我也170，我打算把体重控制在85左右，而且腹部没有过多脂肪

IP属地:上海

2楼2018-06-18 16:53

左右臂力量差距太大，要怎么办

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2018-06-19 22:19

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