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减肥吧 关注:7,882,941贴子:93,916,429 早餐,水果打卡
加餐水果,一点都不会饿 哈哈


晚餐跟午餐补打卡
这样吃还算可反正饿不着
这样的减肥方式还是挺好接受的



减肥第7天
初始体重:69.7kg
今日体重:64.7kg
累积减重:5.0kg
今日变化:-0.4kg
哈哈哈 今天继续掉8两

早餐来打个卡


早上水果+午餐 来打卡
减肥也不要亏待自己
要吃好 要营养健康


减肥第8天
初始体重:69.7kg
今日体重:64.3kg
累积减重:5.4kg
今日变化:-0.4kg

早餐打卡来一发

减肥第9天
初始体重:69.7kg
今日体重:64.1kg
累积减重:5.6kg
今日变化:-0.2kg

今天的饮食打卡
家里吃大餐
我中午也借光 哈哈哈
不过晚上还是很自律的没有多吃
不自律,怎么瘦的好





减肥第10天
初始体重:69.7kg
今日体重:63.7kg
累积减重:6.0kg
今日变化:-0.4kg

减肥第11天
初始体重:69.7kg
今日体重:63.2kg
累积减重:6.5kg
今日变化:-0.5kg
先来打个卡


减肥第12天
初始体重:69.7kg
今日体重:62.8kg
累积减重:6.9kg
今日变化:-0.4kg


