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回复:165斤,开始减肥

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跑步机上慢走了20分钟,虽然运动量不大,但是么,贵在坚持,加油,希望到年底能瘦到75kg


来自Android客户端22楼2019-05-23 13:47
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    79.2加油


    来自Android客户端23楼2019-05-24 08:01
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      2025-07-22 16:41:54
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      今天也慢走了20分钟,没有拉屎,感觉明天不会掉称了晚上经不住诱惑,吃了一块炸鸡肉。还有鸡肉留着明天白天吃吧,每天晚上都尽量少吃,不饿肚子,不长肉,慢慢减,加油


      来自Android客户端24楼2019-05-24 21:14
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        78.95居然又掉称了


        来自Android客户端25楼2019-05-25 06:49
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          79了,吃了顿好的,得饿个两天才行


          来自Android客户端26楼2019-05-30 07:22
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            78.9我都忘了我还要减肥


            来自Android客户端27楼2019-06-03 07:41
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              78.45,最近练科三都往饱里吃,居然还瘦了点,不错


              来自Android客户端28楼2019-06-15 06:27
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                78.05相信很快可以步入77


                来自Android客户端29楼2019-06-19 06:19
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                  2025-07-22 16:35:54
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                  拉了屎以后是77.8


                  来自Android客户端30楼2019-06-19 06:48
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                    77.7


                    来自Android客户端31楼2019-06-22 06:37
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                      77.3昨天晚上心情不好,气的晚饭都没吃


                      来自Android客户端32楼2019-06-23 08:49
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                        76.95我这也算迈入76大关了


                        来自Android客户端33楼2019-06-24 06:23
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                          连吃三天肉,果然体重增加了,空腹稳在77上了,下不来了,今天晚饭还是踏实吃燕麦吧,7月份下75,加油


                          来自Android客户端34楼2019-06-26 08:02
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                            心情低落,想吃甜食


                            来自Android客户端35楼2019-06-26 14:24
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                              2025-07-22 16:29:54
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                              这两天稳在77.5上了只怪自己太能吃


                              来自Android客户端36楼2019-06-29 07:21
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