回复：我觉得我可能是黄阶【穿越火线吧】

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回复：我觉得我可能是黄阶

只看楼主收藏回复

慢速标准60个就已经是吊打95%的人了快速我能连续100 慢速没测但慢速一个可以顶快速3个很多人吹自己能轻轻松松做几十个几百个其实是动作不标准要么塌腰要么没夹紧肩胛骨而且数量不是决定你俯卧撑厉害与否的绝对因素还要看自重和标不标准

IP属地:福建

来自Android客户端179楼2019-05-14 21:02

会秃吗

IP属地:湖南

来自Android客户端180楼2019-05-14 21:17

哈哈

来自Android客户端181楼2019-05-14 21:23

光给数量不看体重的吗

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端182楼2019-05-14 21:30

仰卧起坐玄阶初期。俯卧撑最多40

IP属地:内蒙古

来自Android客户端183楼2019-05-14 21:30

500个才刚热完身，后面继续做下去就不会想刚开始做那么难受了

IP属地:福建

来自iPhone客户端184楼2019-05-14 21:35

这个数是一辈子的量吗

IP属地:湖南

来自Android客户端185楼2019-05-14 21:40

我一天一次，过了这么长时间，我应该是玉皇大帝了啊

IP属地:山东

来自Android客户端188楼2019-05-14 21:57

原来琦玉老师才黄阶大圆满

IP属地:北京

来自iPhone客户端189楼2019-05-14 22:10

校花的贴身高手

IP属地:河南

来自iPhone客户端190楼2019-05-14 22:18

对不起找不到我对应的告辞

来自Android客户端191楼2019-05-14 22:25

那我顺便一千以上热身俯卧撑属于什么嘛？

IP属地:湖南

来自Android客户端192楼2019-05-14 22:27

0个的算不算无阶

IP属地:江苏

来自iPhone客户端194楼2019-05-14 22:32

黄一级至二级之间

IP属地:广东

来自iPhone客户端195楼2019-05-14 22:33

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