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黄金4


来自Android客户端424楼2019-05-16 23:50
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    这是真的!四年我硬生生从玄阶大圆满掉到了黄阶二段


    IP属地:黑龙江来自Android客户端425楼2019-05-17 00:30
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      2025-05-30 10:06:52
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      俯卧撑质量>数量,做一百个划水的还不如十个标准的


      IP属地:广东来自Android客户端426楼2019-05-17 00:40
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        我以前初3练几个月练到每天1千个,坚持了7天巅峰状态。去哪都被赞叹。姿势错手腕疼1年不练啥肌肉都没了,力气小的我自己都不敢相信。落差感太大了,现在慢慢练期待重回巅峰状态


        IP属地:广东来自Android客户端427楼2019-05-17 00:51
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          黄阶初阶


          来自iPhone客户端428楼2019-05-18 21:01
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            楼主能做10个?


            来自iPhone客户端429楼2019-05-22 22:24
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              黄阶一段大佬路过,


              来自Android客户端430楼2019-05-22 22:25
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                我在黄阶大圆满不过也可以是玄阶初期


                IP属地:上海来自iPhone客户端431楼2019-05-23 08:00
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