今天还是差不多，中午晚上半碗饭，两碗汤，半夜跳了2000下绳，散步一个小时，超累的！喝了5杯铁观音，现在好饿，忍着！加油！减肥！

呵呵～减肥靠得就是毅力啊～

今天中午起来半碗饭，两碗汤，之后吃了个橙子，晚上半碗饭，两碗汤，之后吃了个豆腐花～今天貌似吃的有点多～半夜跳了3000下绳，吃多了要增加运动量，散步一个小时，举了一会哑铃，之后喝了5杯铁观音，就这样啦～～还要加油！！！

暴了暴了！！！中午妈妈买了两个炒粉回来，我一下子清了，还喝了两碗汤，之后又喝了两杯铁观音，吃完称了一下，重了4斤！哎～叫她以后买一个就好了，今晚又要加油啦！

由于长痘痘了，11点的时候出去喝了杯凉茶，还有吃了一个龟灵膏……今天甚是严重啊！体重增加了4斤！

夜晚散步了一个半小时，没有跳绳原因是太饱了……哎～时间不多了，剩下的日子里要加把劲！加油！减肥！

就是早上才睡觉啦～平时在学校跟同学玩游戏，聊天都玩到很晚的～回家晚上就不想睡觉了，加上减肥，就半夜做运动了～

今天，中午晚上，半碗饭，两碗汤，今天是冬瓜汤，听说可以减肥～呵呵，半夜，跳绳3200下，散步一个半小时，哑铃举了一会，昨天吃多了，运动量要增大，明天继续！坚持！加油～！

昨天，吃的好像有点多了，中午晚上半碗饭，两碗汤，半夜一罐王老吉，有点热气～一个橙子，一大块哈密瓜，哎～都是甜的～然后跳绳2500下，哑铃举了一会～没有散步，今晚要加油！时间不多了！

今天中午起来，一个蒸米粉，一盒豆花，本来想再喝一盒豆浆的，结果忍住了！喝了水，耶！晚上半碗饭，两碗汤，半夜跳绳3500下，新高了！很累！举了一会哑铃，喝了5杯铁观音，然后散步了一个小时，很累～不过出挺多汗的，加油！明天继续努力！

今天中午，晚上，半碗饭，两碗汤，半夜跳绳3000下，举了一会哑铃，喝了5杯铁观音，之后散步了一个半小时，挺累的，呵呵～不过要坚持！加油！

减了7，8斤吧～还要努力～大家加油哈

今天心情很不好，停电了，很热，睡不了觉，很烦燥，哎～刚刚我姐叫我出去吃饭，我就说不去了…

今天表现，算及格吧，昨天停电了，没休息好，没有做运动，今天中午晚上，各半碗饭，两碗汤，包夜跳绳3000下，哑铃，散步一个半小时～要坚持啊！时间不多了！加油！