100！加油！还有几天！坚持住！

今天有点虚脱……食谱，跟平时一样，挺累的，不过依然坚持跳了2500下绳，之后喝了4杯铁观音，散步一个小时！加油！时间不多！效率！

六一你也要加油哦～

今天失眠了，哎～挺累的！半夜，跳绳2700下，铁观音4杯，散步一个小时！希望一会能睡着！加油！

呵呵～现在放假，准备调回正常了，你也加油！

昨天，中午晚上，各半碗饭两碗汤，半夜跳绳2500下，哑铃举了一会～

时间到了

到现在也两个月了，保持的还行吧～有胖了一点，吃的挺多了，主要是她见我瘦了那么多，就经常让我吃，经常吃很饱！跟她一起吃真是开心，可她不知道我是为了她而减肥呢，是因为自卑么…

有回来这里了……
上次的暑假减肥，算是成功了，现在寒假，本来是没重多少的，可是开起来却是变胖了一点，可能在学校没怎么运动吧……应该在刚开始寒假的时候减的，可恶地病了~而且不清，哎~~还是身体健康很重要，现在恢复了，所以，减肥继续……
呵呵~~~我喜欢你胖胖的……自己却在这里偷偷减肥……可能是帅一点跟你在一起我会根有自信吧……谁叫你喜欢帅哥呢~~~
主要是瘦脸吧~~还有体型，想身材变得好一点~~~
好吧~加油~~！！！

今天~~中午一碗饭，两碗汤，晚上一碗饭，两碗汤~~呵呵，我很喜欢喝汤呢~~饭是比暑假时吃多了……因为也不用减那么快……索索型，瘦瘦脸就好~~~
半夜跳绳3000下~~~哑铃觉了一会……
冬天做运动都没怎么出汗……会不会影响效果呢？？？

可能很久没有做运动了~~今天肌肉有点酸痛~
吃的
中午一碗饭，两碗汤，晚上一碗饭，两碗汤
动的
半夜跳绳3000下，有点佩服自己~~肌肉有点酸也跳了3000下~平时好像都不行哦~不过哑铃没有举~~
加油~~！！给自己打打气~！！！

噢~~昨天中午一碗饭，两碗汤，晚上一碗饭，两碗汤
晚上，半夜跳绳4000下，而且跳完后没有很累，让我觉得惊讶，可是……哎~~~跳绳吵到邻居睡觉了……看来要换个别的运动方法了………………难得起劲………………
还是要坚持~~加油~！！！

又回到这了~~

今晚骑自行车，45分钟了~不知道骑自行车有没有效~
不能跳绳就试试咯~希望有不错的效果啦~！加油~~！！！