以前对这个病没有任何了解和警惕，第一次18年5月搬重物疼了十天自己好了，18年11月久坐两天加搬重物受伤，一直疼到现在，腰部疼痛已经8个多月，小腿和脚麻从19年2月开始，3月才开始重视进行治疗，现在左右两边屁股和大腿前、后、侧面都放射性疼痛和酸困，有时肌肉不自觉的抖动，躺着抖动和放射痛更明显一些，可以走路，就是酸困和抽筋疼。现在每天上班，得不到休息，睡一晚上脚趾麻木感觉就好一些，各种理疗和中药办法都试了，效果不明显。大夫都说看着片子不重，症状严重，大家有没有好的建议？会不会有其他问题