为何这么说呢，你看下那些长在树上的水果就知道了。有些果子结出来又大又圆，非常有光泽，这种果子内部多是非常好的，而且也非常好吃。若是果子的外皮有腐烂的迹象，那么内部多已经烂了。
有些种子颗粒大，饱满，能作为来年的下地种子，有些则干瘪，很轻，几乎没有重量，这种颗粒不会被当作种子的，即使种下去，发了芽，长出来了，枝干也抵抗不了害虫的侵袭，非常脆弱。
脸色暗淡无光，根本的调节是改善自己的脏腑功能，脏腑功能一强大，气血一旺盛，外表多会红润。虽然女孩子天生爱美，可以多擦点胭脂水粉，但是自身的气质还是要内部的强大才能更加显现出来。

为何武家多气色红润呢，就是因为长期练习武术，脏器功能强大，气血非常通达，内部气血旺盛，这些饱满的气血势必是要显在脸上的，就像那些饱满的种子，有圆又大的水果显现出来的光泽一样。
气色红润会使得个人的气质上佳，自我感觉良好，自信心十足，做事也会非常果断，令人感觉很有力量，这种人因自身能量强大而显现出来的气场，运气会越来越好。

请问楼主，马步桩，可以提高男人那方面能力吗？谢谢了

面色暗淡，消瘦无力，为何武家多面色红润，强壮有力！
久坐在电脑前！
长时间低头看手机！
经常晚上熬夜，吃烧烤，喝啤酒！
这些类似行为一久，身体多消耗过大，久而久之，面色多会暗淡无光，形体开始消瘦，脾胃消化功能会开始衰弱下来，稍微严重点的，因为身体能量微弱，手脚常会冰冷，有便秘的情况。

一个人面色暗淡无光，浑身发力，会有什么问题呢？
第一：在交际上，多畏缩，不敢与人交谈，自卑，有点自弃的感觉，会直接影响自己的生活和工作。
在别人看来，因为自身的气色不佳，别人也会很少想靠近，与之交谈，这是一种因为自身身体能量不强而造成的一种很不好的气场。
第二：因为身体能量微弱，身体多瘦弱无力，在自己某天想着做一件事情的时候，会感觉有心但是无力，这个无力是身体带来的，影响自己做事的成功性。

第三：一个人若是脸色憔悴，暗淡无光，感觉没有力气，那么内部的脏腑功能就是在开始呈现衰弱的趋势。
为何这么说呢，你看下那些长在树上的水果就知道了。有些果子结出来又大又圆，非常有光泽，这种果子内部多是非常好的，而且也非常好吃。若是果子的外皮有腐烂的迹象，那么内部多已经烂了。
有些种子颗粒大，饱满，能作为来年的下地种子，有些则干瘪，很轻，几乎没有重量，这种颗粒不会被当作种子的，即使种下去，发了芽，长出来了，枝干也抵抗不了害虫的侵袭，非常脆弱。

脸色暗淡无光，根本的调节是改善自己的脏腑功能，脏腑功能一强大，气血一旺盛，外表多会红润。虽然女孩子天生爱美，可以多擦点胭脂水粉，但是自身的气质还是要内部的强大才能更加显现出来。
为何武家多气色红润呢，就是因为长期练习武术，脏器功能强大，气血非常通达，内部气血旺盛，这些饱满的气血势必是要显在脸上的，就像那些饱满的种子，有圆又大的水果显现出来的光泽一样。
气色红润会使得个人的气质上佳，自我感觉良好，自信心十足，做事也会非常果断，令人感觉很有力量，这种人因自身能量强大而显现出来的气场，运气会越来越好。

为何你做事打不起精神，执行力不行，源于你身体能量太弱了！
在自然界中，有些树木是很经烧的，有些烧半小时没有问题，有些烧一会立刻就化为灰烬了，不同树种的树皮耐烧程度也不一样。
在我6岁左右，经常和小伙伴去扒树皮回家当柴火烧。
去哪里扒呢？

当时离家1公里处有个造小木舟的作坊，那里堆积着许多木头，那些木头是要被切割成木板造船用的，我们就去扒那些木头的树皮，扒树皮人家也不怪。
有些树皮用刀给扒下来以后挺沉的，上面还带着树油，特别是那些海棠树。在我记忆里，海樘树的树皮是很耐烧的，几根大树皮就能烧好久，炒好几道菜。
在所有树木里，松树我觉的是很耐烧的，松树的叶子是针式的，水分挥发很慢。有些树木的叶子非常大，消耗的水分很多，这类树只能生长在一些雨林气候的地方，你去南方看到的树木，多数是叶子比较大的。

松树还很难砍，枝干的密度非常小，几年才长那么一点，吸收的太阳能量，水土养分大都全部储存在枝干当中，松树耐寒耐旱，能量非常强，有些能存活几千年以上。
而有些树是很脆弱的，用斧头砍几下就倒了，台风天一刮一个倒，也不经烧，多数是用来引火用的，容易点着，烧的也快，潜藏的能量很少。
人类也是自然界中一部分，逃脱不了这个大环境。不同的人的就像森林当中不同的树木一样，体质不同，体能不同，身体潜藏的能量大小也不尽相同。

有些人做事干劲十足，能量非常强，干活不累，效率非常高，这就是他有个好的身体素质。而你看有些则不行，瘦弱肥胖非常懒，干点活抱怨这抱怨那。有些人出差一次，就累的半死不想动弹，这就是身体能量非常差的一个表现。
在干活做事的过程中，人是要消耗身体能量的，身体能量不足，不管你精神多么强大，没有强悍的身体做为后援，讲意志力那些都是虚无的。
气血代表着一个人身体的能量，气血足者，面色红润有光泽，心肺功能强，脏器功能强大。你看一下那些病危之人，面色发白憔悴，呼吸微弱，身体能量是很微弱的。

练习传统武术，就是增强身体能量的过程，站马步桩时，呼吸越来越深，与自然界交换能量变大，气血加速循环，体内细胞活跃性开始变强，细胞就是一个个体内的小生命（在人的脑部，有几百亿细胞，平时98%都是处于休眠状态，数据来源于百度百科）。
通过站马步桩练武，加深加大呼吸，增强与外界能量交换，使得体内更多休眠细胞获得足够的能量，它们整体能量是否强大，代表着你的体格，你身体的素质，你的精气神是否强大。

好文，有道理，年轻时，纵欲过多了，现在那方面能力不行了，整天精神萎靡，还导致了前列腺炎！马步桩可以改善吗？我想学习！

体弱无力，身体获得能量的2种方式，体质越强，越有生机！
有些小孩一出生就是个大胖小子，父母基因非常好，生出来的娃儿也非常漂亮，而有的小孩天生就瘦小，儿童时期也非常瘦弱，吃不胖，我一邻居小孩就非常瘦小，上初一了，还像个上三年级的小学生。
先天的体质咱决定不了，不管先天的体质如何，也要接纳自己，接受自己的不足。
有些人先天体质就非常不错，但是后天不加爱惜，常常酗酒熬夜，劳累过度，身体过度使用，再好的身体也会虚弱下来，就像秋天来时，落叶纷纷，日渐凋零。

而瘦弱的体质通过后天的锻炼和食膳调理，也能获得强健。
一个人身体能量弱小，身体虚弱，气血不足，则周身脏腑皆比正常时弱小，功能发挥不出来，以致于时常感觉容易疲劳，精力不足，健忘，失眠多病等等从外部开始表现出来。
这些现象多是人体内部发生了变化。
有人说话无力，则体内气虚。
有人耳鸣，则肾气不足，肾脏虚弱。