回复：255楼
嘿嘿，没关系。你这么努力，肯定会很快减到140的。
加油啊！

刚起床，吼吼！

回复：259楼
恭喜翠翠妹妹！
哈哈！
你是俺的偶像！

回复：259楼
而且我觉得你现在减得比较健康。
我现在三天左右才掉一斤。
缓慢但不停滞。
跟我预想的也差不多。
一周瘦个2斤左右。

回复：260楼
我这有好多荷叶呢。喝了几天，我是煮的，觉得很麻烦，就没再喝了。
加点山楂，味道还是不错的。
我买的是一块2毛钱，一大包。
翠翠妹买的贵了呀！

汇报下我的情况。
例假今天已经彻底没了。
刚起床称体重，145斤。

这周的目标和计划：
因为是减肥黄金周，（大家都这么说），所以给自己定目标：3斤。
也就是下周一早上称体重，要在142斤。

饮食跟以前差不多，运动上加强点。
会做一些小运动，比如空中蹬小车，扭胯运动啥的，因为是睡前做，所以第二天再汇报小运动的情况。
体重呢，也是到下周一汇报。

回复：269楼
怎么称呼你呢？呵呵。

回复：271楼
嘿嘿，谢谢！

刚跳完操。大汗淋漓。
跳完那套41分的以后，又跳了另一套（50多分吧）中专门针对腰腹的那一部分。
50多分钟的那套强度太大，我目前根本坚持不了。
我暑假跳过，连着跳两天，第三天准崩溃。
不如这套40来分的好坚持。
总的下来是48分吧。
以后跳操就在下午3点前跳完。
因为我下午3点半后，就会饿了。
再跳，那就是跟自己过不去了。
也怨不得我减得慢呢。哈哈！
不过我不怕，我要减肥，也要健康。
我很贪心的。


回复：275楼
恩，确实该打pp。
以后注意喽！
明天继续加油！

回复：279楼
你不会才起床吧？嘿嘿！
去运动了吗？

嘿嘿，这几天起的都比较晚。。。。。。
起床后轻轻地跳到称上，72公斤。
以为看错了，下来又上去，还是72公斤。
好开心。。。。。。