请问楼主跑步一般是什么频率？一次多久？

想问，如果特别想做一件事，比如画画，是一直一直都很喜欢并且想做的事，以前因为时间和精力不够一直没有做，现在有时间了反而总是下不去手，到了一种越想做越做不下去的情况。甚至连日记，反反复复，拿起笔，写了几个字就开始脑袋放空，什么也写不出来。这种情况，属焦虑症吗

肠胃难受怎么办

有群吗

楼主有身体上的状况吗，比如便秘失眠

我一复发就不知所措，求赐教

胆小出虚汗不敢一个人紧张怎么解决，不要推荐我去戒色吧

我一个月前检查出来焦虑症，脑袋嘤嘤声，耳朵电流声嗡嗡声，焦虑感没有了，就脑鸣耳鸣还在，你们有没有人好的？

吃药是最明智的选择！我从发病八九个月后才吃药，症状从轻微，少，到严重且多，我也相信能自愈结果白白受了几个月罪，吃到第四个月就好的差不多了！我症状一天到晚都有，你们有的我基本都有较全面！神经脑子出毛病了很难自愈！

到医院各种检查也没查出来啥问题，主要也是有些发晕，做事注意力不集中。爱乱想，入睡难。心跳的时候身体也跟着动。

我是不是又复发了？一去人多的地方和商场那种不透气的地方就难受，每天睡不清醒的感觉。（不是不真实感）这是不是复发的前奏哦？

所以痊愈到底是，症状仍然有，但能接受了，感觉无所谓了。还是没症状了，跟以前一样了，我明白正常人也会害怕，紧张，但是那跟现在这种紧张不是一个概念。

没有惊恐发作，没有濒死感，应该不算焦虑症

吃药有用吗

我会老感觉自己呼吸不到底气紧