一直胖，越来越胖！
所以开始减肥，少吃多运动
今天通班

好喜欢做饭
哪怕简单的炒菜也超级治愈
孩子不吃蒜和葱

前天带豆芽在3甲医院测了骨龄，还抽了3管血。
昨天拿结果，出身日期2013.02月，身高143.1，体重25kg，诊断“严重体轻”，身高也偏矮。内脏，慢性病都没问题，轻微缺铁。预测成年身高:155(我162)，骨龄比实际年龄小5个月(去年是10个半月)
愁死我了，每年带她看发育科，医生也没办法，说不出她那么瘦的原因。
饮食方面我要给她高蛋白的菜，还有运动要跟起来。
希望豆芽能长到160

越来越胖的我，已经在控制体重！
坚决不吃宵夜，不吃含糖高的水果，坚持到9月底。
每月底汇报一次体重，忘了发，吧友们可以@我汇报。

2024年6月3日
体重63kg

每逢佳节胖三斤，说的就是我
今天上午下班
接下来开始减肥，第一目标3周，目标:体重掉7斤
除了上班不学习，其余每天听2节课(1.5倍速度听)
每天除了买菜做饭，卫生1小时
每天10000步(除了下雨)

今早体重63.3kg
昨天学习任务完成(听2节课)
家务(1小时)
买菜，做了2餐饭
运动1万步没完成
今天继续坚持下去

2024.6.14体重63.25kg

昨天晚上的菜

2024.6.15体重63.05

昨天晚上的菜

上了个通班回来称62.8kg
昨天好忙，一天没吃零食
早点到2年前的体重啊(114)

除了色相不如何，味道很不错，🐟被豆芽吃完了。丝瓜好美味

晚上没吃饭，光吃菜
3个菜，豆芽但是吃了很多红烧牛腩