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回复:跑了3个月怎么肚子一点没小。170,冬天穿得厚65kg,现在

只看楼主收藏回复

你这又不胖啊,你控制下饮食碳水和脂肪的摄入,再做做腹部锻炼,轻松出人鱼线


IP属地:四川来自Android客户端20楼2020-08-28 07:05
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    我想潜水


    来自iPhone客户端21楼2020-09-02 13:51
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      62kg,是我的终极目标体重,我的肚子减的特别明显,你肚子没小,我建议你跑步提速,5分30秒到6分钟1公里,继续跑,你就能看到效果了


      IP属地:上海23楼2020-09-02 17:08
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