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2023.2.22早120斤,晚120.5斤。
2023.2.23早119.4斤,晚119.9斤。


IP属地:浙江来自Android客户端210楼2023-02-23 20:21
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    Day12,2023.2.24日,空腹净重118.8斤。
    早:一碗粥汤+咸菜,一碗菠菜+生菜,几口汤米线,一个煎鸡蛋+半个蛋白。
    中,无。
    下午,3点,一杯奶,一个菜果,一个蛋白。
    水若干,最好达到2000ml。


    IP属地:浙江来自Android客户端211楼2023-02-24 08:36
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      2025-07-28 08:13:28
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      2023.2.22早120斤,晚120.5斤。
      2023.2.23早119.4斤,晚119.9斤。
      2023.2.24早118.8斤,


      IP属地:浙江来自Android客户端212楼2023-02-24 08:38
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        2023.2.22早120斤,晚120.5斤。
        2023.2.23早119.4斤,晚119.9斤。
        2023.2.24早118.8斤,晚119.3斤。
        2023.2.25早118.1斤,


        IP属地:浙江来自Android客户端214楼2023-02-25 08:26
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          Day14,2023.2.22早120斤,晚120.5斤。
          2023.2.23早119.4斤,晚119.9斤。
          2023.2.24早118.8斤,晚119.3斤。
          2023.2.25早118.1斤,晚118.8斤。
          2023.2.26早117.5斤,


          IP属地:浙江来自Android客户端215楼2023-02-26 08:23
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            Day14,117.5斤,称应该没坏


            IP属地:浙江来自Android客户端216楼2023-02-26 08:25
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              IP属地:浙江来自Android客户端217楼2023-02-26 09:13
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                Day15
                2023.2.22早120斤,晚120.5斤。
                2023.2.23早119.4斤,晚119.9斤。
                2023.2.24早118.8斤,晚119.3斤。
                2023.2.25早118.1斤,晚118.8斤。
                2023.2.26早117.5斤,晚119.2斤。
                2023.2.27早117.9斤。
                早,一盆煮青菜,一个煎蛋。
                中,一碟山药,一碟豆干,一碟青菜,一碟白切肉,一碟番茄炒蛋,两口饭。


                IP属地:浙江来自Android客户端218楼2023-02-27 12:47
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                  2025-07-28 08:07:28
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                  Day16
                  2023.2.22早120斤。
                  2023.2.23早119.4斤。
                  2023.2.24早118.8斤。
                  2023.2.25早118.1斤。
                  2023.2.26早117.5斤。
                  2023.2.27早117.9斤。
                  2023.2.28早118.2斤。
                  早,一碗蔬菜,一个鸡蛋,一个煎饼,一碗赤豆粥。
                  中,一杯汤。
                  下午,一个能量棒(因为要吃中药不能不吃)。
                  本想过早,可是早晚要吃两包中药


                  IP属地:浙江来自Android客户端219楼2023-02-28 08:34
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                    Day17
                    2023.2.22早120斤。
                    2023.2.23早119.4斤。
                    2023.2.24早118.8斤。
                    2023.2.25早118.1斤。
                    2023.2.26早117.5斤。
                    2023.2.27早117.9斤。
                    2023.2.28早118.2斤。
                    2023.3.1日早117.9斤。
                    早,一碗蔬莱,两个煎鸡蛋,一碗米汤,一个豆皮卷糯米饭,两口面条。
                    午,一杯汤,一个能量棒。
                    晚,一个蛋白,一杯热奶。


                    IP属地:浙江来自Android客户端220楼2023-03-01 08:38
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                      Day18
                      2023.2.22早120斤。
                      2023.2.23早119.4斤。
                      2023.2.24早118.8斤。
                      2023.2.25早118.1斤。
                      2023.2.26早117.5斤。
                      2023.2.27早117.9斤。
                      2023.2.28早118.2斤。
                      2023.3.01早117.9斤。
                      2023.3.02早117.3斤。


                      IP属地:浙江来自Android客户端221楼2023-03-02 12:48
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                        Day19
                        2023.2.22早120斤。
                        2023.2.23早119.4斤。
                        2023.2.24早118.8斤。
                        2023.2.25早118.1斤。
                        2023.2.26早117.5斤。
                        2023.2.27早117.9斤。
                        2023.2.28早118.2斤。
                        2023.3.01早117.9斤。
                        2023.3.02早117.3斤。
                        2023.3.03早117.3斤。


                        IP属地:浙江来自Android客户端222楼2023-03-03 08:59
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                          很努力却没有进步,心里不平衡!


                          IP属地:浙江来自Android客户端223楼2023-03-03 13:30
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                            Day20
                            2023.2.22早120斤。
                            2023.2.23早119.4斤。
                            2023.2.24早118.8斤。
                            2023.2.25早118.1斤。
                            2023.2.26早117.5斤。
                            2023.2.27早117.9斤。
                            2023.2.28早118.2斤。
                            2023.3.01早117.9斤。
                            2023.3.02早117.3斤。
                            2023.3.03早117.3斤。
                            2023.3.04早116.8斤。


                            IP属地:浙江来自Android客户端225楼2023-03-04 07:58
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                              2025-07-28 08:01:28
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                              IP属地:浙江来自Android客户端226楼2023-03-04 20:24
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