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回复：我是辟谷吧过来的，第四次纯水断。

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今日第三天结束，体重减了2斤，158了。跑步40分钟，撸铁30分钟。无BB
IP属地:浙江来自Android客户端16楼2021-03-02 20:25
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    洗洗回家睡觉
    IP属地:浙江来自Android客户端17楼2021-03-02 20:26
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      2025-07-05 14:21:54
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      打算断多久？你身高多少
      IP属地:福建来自手机贴吧18楼2021-03-02 21:15
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        这次辟谷感觉没什么舌苔。
        IP属地:浙江来自Android客户端19楼2021-03-02 22:01
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          今天肚子咕噜了一天，有气，上下都出。
          IP属地:浙江来自Android客户端20楼2021-03-03 18:55
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            没力气，感觉冷。
            IP属地:浙江来自Android客户端21楼2021-03-03 18:55
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              宝宝以前喝辣椒水怎么弄的？喝了有什么地方会不舒服吗？
              IP属地:海南来自iPhone客户端23楼2021-03-04 02:25
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                20：00睡觉，2点醒了，一直看喝酒吃肉的视频。
                IP属地:浙江来自Android客户端24楼2021-03-04 02:45
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                  2025-07-05 14:15:54
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                  早上喝了杯淡盐水
                  IP属地:浙江来自Android客户端25楼2021-03-04 12:33
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                    今天上班，不知道是不是早上开了一个半小时车的缘故还是其他原因，腰有点不舒服。
                    IP属地:浙江来自Android客户端26楼2021-03-04 12:34
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                      今天第五天，上班中。今天，明天都不上称了，后天晚上再上称。希望可以达到150，估计挺难的。
                      IP属地:浙江来自Android客户端27楼2021-03-04 16:41
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                        跑步50分钟，断食有效果，跑步两腿之间不摩擦了，摩擦是因为胖。瘦子不摩擦。
                        IP属地:浙江来自Android客户端28楼2021-03-04 21:45
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                          同样第五天，每天喝一个牛奶，一大杯咖啡，还有几袋干果。 不知道是不是过年期间吃的太狠，5天不是纯断竟然掉了18斤。
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端29楼2021-03-05 17:57
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                            第七天了，今天逛了一天。
                            IP属地:浙江来自Android客户端30楼2021-03-06 02:22
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                              2025-07-05 14:09:54
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                              我也来打卡吧，158cm，135.8斤，今天开始
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端31楼2021-03-06 07:34
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