大道堂春季养生原则

学养生，身体好，《黄帝内经》来指导。
春主生，夏主长，秋主收来冬主藏。
春三月，生肝气，做到晚睡和早起，
宽松衣，披开发，广步於庭肝条达。
多奖励，少惩罚，不能滥行杀和伐，
少敛夺，多施与，身懒不动不允许。
做不到，损肝气，到了夏天没力气。