看到你们都那么努力 我自己都很有动力了

楼主在吗？我也要用台湾MM减肥法！

祝愿大家都变得瘦瘦的 每天都开心 更重要的是更自信了

你们最多可以绝食几天啊？

本人163 110斤，目标100
过年前还是100斤呢，过个年到现在长了10斤怎么都减不下去，好烦！

恩啊，看到大家都来了，好有动力啊，我准备从第二周开始，明天是mc的第四天，应该也没多大事了，先写下我的食谱，我是个按计划去做的人，会先把事先计划好。
早：两个蛋
中午：麻辣烫（蔬菜，猪血，蛋，至于吃多少）
下午跳舞前一个蛋，本来不吃的，但要跳舞，怕饿的胃痛~
明晚我会过来总结的~

十一天 不是完全绝食 吃的特别特别少而已 我妈妈买的蛋白粉 我就只吃少量的蛋白粉 减下来 变得很白 皮肤很好 很谢谢妈妈 她怕我皮肤会变差 特地请教营养师的 妈妈知道我的决心 没有阻拦我

回复：24楼
恩啊，同意，但不知道为什么我没轻，但我的骨头慢慢的显现出来了。
亲们，我学校网速慢，回的慢，嘿嘿~

回复：26楼
恩啊，欢迎，我们一起坚持吧，大家互相鼓励，一定能成功的，不过我很严的，如果谁偷吃了，就别再来这群了~

回复：28楼
我绝了14天，开始吃东西还忍住了，要考试，天天奔图书馆，后来回家，暴吃啊，汗啊~
没关系的，你只要减十斤，那可以用这方法坚持前两个星期就行了~

回复：31楼
哪有蛋白粉买啊，我也要~

我是全部断食三天 之后喝少量蛋白粉 加快减肥的速度 我身体素质不好 经常感冒 绝食三天 第四天 蛋白粉 依次循环 这样我才能坚持下去

我今天晚上暴了，吃很多，明天开始这个减肥法会不会有用？我要不要先绝食2天先清清肠胃！

回复：36楼
我现在绝不了食了，只要饿一天就会心慌，嗨，以前减完之后没调理好啊~

你去淘宝买 便宜 我买的雅芳 我不买安利 很贵 而且安利是含雌性激素的 不好   雅芳90块钱