症状反复期到了，坚持戒色，早睡早起，慢慢的就会好的，加油！

一定要调整好情绪，情绪关也要过的

加油，师兄，调整好状态，戒色路上会出现一些反复，希望师兄能够继续坚持，早日戒色成功！

你好，其实这种现象是我们福报弱的表现，那么我们应该在戒除手淫的同时，多去行善，孝顺父母，持诵观音心咒，这些都可以增加福报。把正气，福报提上来以后，这些情绪都会慢慢消失的。巨大的善业会牵引着你往好的方向发展。观音心咒是有功德加持力的，多多念诵，会有一股力量在推着我们往好处走，可以加我微信: gaixiuyue1207、一起持诵观音心咒。

南无阿弥陀佛

调整好自己的心态，，，

戒色之路，就是起起伏伏，正常反应。不用太在意，放在心上了。戒了这么长时间，快3个月了，坚持住哈。

加油戒！适当锻炼

调整好心态好好休息，吃好喝好，睡好，保持好的心情多养生，这样会慢慢好起来的

师兄你才有点记忆力下降？我都基本记不住任何东西了，60多天不见好转

我也和你有差不多的感觉，戒了快2个月了，前两天刚和一个女生逛街，虽说不上特别喜欢（刚相处），但第二天就突然出现失恋的感觉，莫名其妙的，这种感觉就好像失去了她就好像失去了全世界一样

已经到了戒色反复期了，加油。度过去又将是一大突破。

好好戒色养生，注意情绪管理，不要有过分负担，加油！

戒色养生一起抓，才能有好效果！