跑步跑多久才能适应_跑步吧

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求问已经跑了差不多三周了，但是每次都差不多只能跑三公里就喘的不行，中途还得休息一两步，到底要跑多久才能稳定下来呢

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来自iPhone客户端1楼2022-03-07 19:14回复

本来还以为能试试五公里，但还是在三公里就止步了

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来自iPhone客户端2楼2022-03-07 19:15

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舅舅孩子

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来自iPhone客户端3楼2022-03-07 19:21

顶！

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来自iPhone客户端4楼2022-03-07 19:41

顶！

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来自iPhone客户端5楼2022-03-07 22:14

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