补好脾肾气体内钙就自然流转！人体之钙非死硬而常处于活性代谢运动中。食物从来不缺钙！人体缺钙根在体内吸纳能力。脏腑功能失控才是根源
那平常想补钙吃些啥合适呢？

食疗与补药有伙伴认为，光说食疗，补脾肾怎么没有公开方子？那我们日常弄懂葱姜蒜三椒莲藕白萝卜就已经很管用，而针对性食疗，补脾肾扶阳问题，大家一定要知道药食同源。补药需对症。虚人怎么补，病人怎么调，根据年龄，病史，药史，症状等等，岂能不辩证乱吃乱补？切记这句话：因人而异，从症出发。

肿瘤.心肾病者都不宜豆浆.豆制品.
香料大部分是温阳助气类
易敏必肾肺虚.薏米不宜
麦芽糖养胃，与药合之不伤阴，是中医平衡之道
人参可內固心脾肾是首选
藏红花不可多用.多则损气

喝土豆汁是有负作用的.土豆是寒性植物块根.生吃更损害心气.
问:心血管有两处有轻微堵塞，喝生榨土豆汁也有效吗？是什么原理呢？

养与治无分界限.急时治缓时养.食物用的正确与中药等同.食的高境界是色香味俱全而同时养生祛疾.而治未病必须具有透过现象看本质的本能.也是中医的高境界.

红酒乃西洋人用葡萄经发酵而成之低酒精果汁，其药性与原果相近性微寒，适年青体壮者饮用，多数年老者体虚者皆不宜或少饮。
芒果-色香味俱佳热带果极油人！药典录酸平入肺胃肝散结化痰消滞。国人皆以为（湿）热！
余幼时罕食以为正典！而近年泛吃方知其真性味其实颇寒湿极伤胃肺虚人应避之则吉。
为医者切忌人云亦云以为药典必正须以身证之方可用！不懂忽乱误患！中医亦常被药典及营养师蒙骗。

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饭后嗑困为人体生现自动系统正常操作现象非坏！饭后乃人体胃酸高分必时刻亦为体内微生物活跃运作时段！精力集中于消化功能就自然导致“犯困”。

抑郁关键字：长久失眠胃不纳 肝亏常处于低血糖状态
本非病却多因医而成病。成因以失恋及事业失败及被绝症较普遍由心里巨大落差成然；根源于长久失眠胃不纳致肝亏常处低血糖现象常处魔幻状态-入魔！经年期综合症-神经衰弱亦抑郁！颇多高龄剩女也易成抑郁群体；而长服精神药吸毒式治疗成恶性循环！治以心疏导配中药养肝肾胃为正法。

肠胃有疾会主动排斥肉食，厌恶肉，很多从小不吃肉的其实是感冒内敛治坏，豆腐青菜帮凶，但豆腐 牛奶腥味清，很少主动引起厌食，一直错吃，就有了家族病！很多一家子没有嗅觉之类的同质化毛病，都是错吃的结果
不识寒凉就得辣辅助，这是广谱药菜！不吃辣就得懂门道，高营养对病体，尤其肠胃疾，都是迫害，吃了不化 又拉不出来，堪比du💊。

人体的循环系统是非常强大，据说一个人体的血管连起来可围着地球两圈半。不单单是人包括所有恒温动物，在中医看来慢性疾病都是气和血的问题，热胀冷缩的原理大家都知道，其实用在人身上也是一样的，气为血帅怎么理解？
血为有形之物，就像水管的水，里面有人体各器官组织的营养成分，而气为无形之物，就像水管里面的压力，水在水管里面是不会动的，水的流动速度取决于水压的大小也就是中医讲的阳气是否充足！
有淤血了就是说水管有淤泥了，淤泥越来越多，越来越严重则影响水管的弹性张力，根源在于水压不足（阳气不足)导致。
多数骨骼有问题的它的肌肉也是有问题，因为骨骼的营养物质都是靠肌肉里面的血管供给。

反复咳嗽的的人肺部，气管，支气管，肾气均有受损，解表散寒的前提补充肾阳，咳出浓痰是根治正法，邪气必须外出。
而清热降火镇咳平喘之法虽有短暂好转，但阳气受损不再攻击外邪成为伏邪为以后留下病根，此乃下医之法，医门之憾…

吃麻辣拉肚子[两至三次]是正常现象.是人体自身接受温阳助气品后形成的压排现象.是自我选择排泄出多余蛋白.脂肪.糖及盐.酸等营养物负.是自平衡现象.不是病症.
有计划吃麻辣对身体是有益的.但须油品是优质的.

人有老少弱壮，医分上中下等，病有新旧缓急，痛有轻重深浅。
不是所有疼痛扎一次针吃10天中药就缓解或痊愈，特别是年老体衰痛了半年数年的恢复起来自然就慢一点。
中药是激发人体的自愈能力，用中药如遣兵布阵须深思熟虑有条有序向前推进，猛攻猛打不顾后果乃兵家大忌。
治疗只是一小段落，后期的养护巨大。
生命的过程就是一项养护工程，出现问题及时修整则延年益寿，更有高质量的生活。