胡椒猪肚汤，当归生姜羊肉汤， 莲藕猪脚花生汤，黄芪党参煲白鸽，西洋参煲鸡汤。
这些汤视情况，多加姜，胡椒，花椒都是很好的。

姜放阳台通风吹干，有点褶皱，放厨房不会坏。
买太多了的话，我们准备了土，埋进去，吃的时候再挖出来....

最消耗我们气血的东西，就是我们的念头。念头中，又以恐惧、纠结、焦虑、忧愁最消耗人——唯其空性，能得万法。

顽固疾患即便扶阳药饮岂会一两天见功?
大都是长期的坚持中不知不觉冰释雪融的。
用革命老前辈的话讲：胜利往往在于再坚持一下的努力之中。
以扶阳之道治伤寒并非一帆风顺，需要忍耐与坚持，胜利往往在于再坚持一下的努力之中。
第一，饮药要讲节奏缓饮
第二，饮后进食甜点为佳

扁鹊：夫病有浅深，治有缓急。体认病情，而用药缓急合当，乃医家第一要着。
只要水平高，肉菜酒汤皆为药。药食同源，化食物以供医事，化毒为利，才是中医最高境界。
简单一点，大家可用初中政治术语来理解阴阳：生产力【阴】与生产关系【阳】。

网摘
这是药典的错误.现今普遍各版本药典都认为西洋参是寒 性的.其实据余亲尝数十斤西洋参.才知西洋参药性.其真实药性是与白长白山人参相似.是温阳助气的.并非寒性.李老先生内地人士少遇真西洋参.故按药典药姓推断西洋参并非善品.与石斛同 性.然其药性真与人参相同.与附 子相得.余有机常用故深知其 性.书错误导.

刮莎这种外治法基本上以泻为主，气血双亏者须尽避之。针与灸则有补法。近年缘于汤药中医庸医太多做坏太过，故大部分中医粉于爱恨交加中不自觉剑走偏锋爱上刮莎，而刮莎虽好却非人人皆可用且疗效有限。其实，刮痧只会刮到月经不调。

醉酒是啥原因呢？
醉酒是氧够糖少了，肝超负荷不释放糖了.糖靠氧氧化释放能量，氧气少了，糖不释放能量，就产生晕感了.
喝大量酒醉须用浓糖少姜糖水就可避免酒精中毒.即使酒后吐血亦可很快稳定.缓过后用米或麦加适量胡椒煮浓米汤慢慢养胃[须加盐]

若是以生冷食物冷饮来解暑，则是犯了“虚虚实实”之误，脾阳受损则运化不利，出现腹痛、腹泻、乏力、消瘦等症;喜食甜腻厚味，人体无法运化致痰湿内生，湿为阴邪，且重着粘滞，阻碍阳气的运行，导致阳郁阳虚证;嗜食肥腻使人精神亢奋，阳气过分的耗散，也会导致阳气亏虚。
现代人受西方营养学的影响嗜食生冷水果，由于冰箱的普及，人们为求刺激口好食冰冻食品，尤其喝冷饮之风流行，这些都会严重损害脾胃阳气，尤其在夏季人体阳气外散，胃肠反而呈虚寒状态，故夏季应温食热饮。

因为酒具有通经络的作用，它能更快地促进血液循环，带着药在身体里运行，所以国人还发明了药酒。
药酒里可以兼纳多种中草药，将它们的药性混溶一体，便于人体的吸收；在饮食中达到疗养身体的目的，非常值得推广。药酒的功效在皇宫里得到过很大的发挥，乾隆皇帝特别注重养生，爱饮保健药酒，也给后世留下很多珍贵的药酒方子。
此外，药酒也可以外用。有一些药酒药性非常猛烈，不适于口服，通过擦洗患处的方式，可以使药物渗透，起到止痛和通经络的效果。
发展到后来，很多外用的药水里，都含有酒精的成分，比如治疗跌打损伤的药酒、六神花露水等等，它们都是借用酒力来行药性，使得起效更快。

中西医看待痛风的视角有所不同
现在很多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？到此西医就解释不下去了。
但中医却认为，这其实是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。
所以说，肾虚才是痛风的根源。

胆非万不得已是不该宰 掉.胆石是易化盐不必动刀.中药调胆片刻见功.但庸 医泻肝却成惯例坏症之本.胆既已切少了储计之器.肝消化液直入十二指肠失去了控制机制.变成不论空实腹全天候常态化.消化液处于全稀释状态.消化能力整体下降.按中医理解就成胃寒常态化.
常用胡椒.生姜.大蒜.花椒.茴香.辣椒等拌肉菜或煮汤.尽量不用茶叶.
问:家人胆囊已切除，胃寒，经常拉肚子，现在该怎么办？

阳气对与生命健康的重要作用，首先表现在他温养作用。阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气也才能身体暖暖活活的，这种温煦的功能，才我们人群中可以看出来，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最热的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这种人“底火不够”“阳气不足了”；
相反，有些人就不怕冷，别个都穿两三件衣服了，他还只穿个单衣，这种人我们说他“阳气旺”，阳气旺当然是好事，但有可能有些人要就问，阳气旺的的人冬天倒是好过，夏天热了不就恼火了？
其实冬天好过、夏天不好过，虽然是阳气旺但不是阳气旺而且功能好，这涉及阳气的另外一个功能，过会我们会提到。
阳气可以温煦人体，还能温养人体，看看自然界，春天夏天，日照充足，气候温热，动物植物就活动能力强、生长迅速，但到了秋冬，天寒地冻，万事万物也就萧条萎靡，植物就枯枝败叶，动物就潜伏冬眠。
人也是一样，《黄帝内经》将阳气这种温养功能高度地概括为“若天与日”“精则养神，柔则养筋”，人要有了充沛的阳气才能够精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮。相应的如果成天精神萎靡、说话走路都费力，就是阳气不足，不能主宰自己的身体反而被阴气为主导了。

阴阳四时者，万物之终始也；死生之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。
人只要元气尚存就没有虚不受补，关键是补的路线正确与否，通道是否疏通。久病虚人首需补脾胃气，运化失力消食无功补是空谈，生命运动火是根源。
生命的养护其实与饮食、用药、性耗、眠养、劳动、环境等息息相关。我们大家日常生活中若能识得扶阳，禁戒寒凉，勿耗真阳，如此，就不会与大病结缘，即便有小病小痛，在扶阳良医的指引之下，亦可消弥于萌芽。