兄弟们，我发现通过跟刘教练做操不仅能减少遗精次数也能锻炼身体，于是我坚持到了今天 ，每天早上早起练一个小时，晚上睡得也好，只要我练过的日子就没再遗精，非常开心 我仿佛看见了未来的希望 ，兄弟们一起努力!