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老哥们有没有什么保护膝盖的好办法

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爬楼每天80层左右，累到是不累，就是最近膝盖有点不舒服了，听说永久磨损什么的很吓人，有没有什么方法能缓解一下，比如穿什么鞋，带某种护膝，或者别的什么的
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2022-06-29 22:24回复
    热水泡脚不晓得管用不
    来自iPhone客户端2楼2022-06-29 23:13
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      2025-07-26 01:05:37
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      没有，等你50岁就知道了，静脉曲张➕关节磨损➕积水
      IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2022-06-30 06:32
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        截肢
        IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-06-30 08:17
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          撤吧！你这后面膝盖能疼死你
          来自Android客户端8楼2022-06-30 08:28
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            什么工作啊
            IP属地:河南来自Android客户端9楼2022-06-30 09:03
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              买氨糖好好补补吧……
              IP属地:湖北来自Android客户端10楼2022-06-30 09:15
              回复
                氨糖吃一下
                IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2022-06-30 09:16
                回复
                  2025-07-26 00:59:37
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                  当心筋膜炎
                  IP属地:湖北来自Android客户端12楼2022-06-30 09:33
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                    换行最有效，否则就是治标不治本
                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2022-06-30 09:53
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                      80层？你们搞施工电梯没有？
                      来自Android客户端14楼2022-06-30 10:05
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                        只能换个运动鞋
                        IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2022-06-30 10:34
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                          买套外骨骼
                          IP属地:河北来自Android客户端16楼2022-06-30 11:18
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                            不要做了我软骨已经磨坏了
                            花十万都治不回来
                            建议你当天就跟领导说
                            来自Android客户端17楼2022-06-30 12:22
                            回复
                              2025-07-26 00:53:37
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                              我这已经一年多了 看了很多医生没有一点效果，赚的那点钱还不够以后看病的
                              来自Android客户端18楼2022-06-30 12:24
                              收起回复

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