戒烟之后，我们一天一天地好起来，我们的对手就会一天一天地坏下去。
　　或许，或许会有一段时间感觉并不好，不过，可以肯定的是那只“尼古丁蛊虫”会更加的糟糕。

　　戒烟给你带来的麻烦，比吸烟的麻烦小多了。
　　吸烟那么草淡的事儿都能坚持三十年，戒烟的麻烦真的是小意思。

戒烟门诊了解下，专业人干专业事

戒烟签到，第一天：七月十四日，状态尚可，2—4。

　　人的潜意识很强大。
　　前天、昨天，用了近两天时间进行心理建设，从原理到事实搞清楚了烟瘾的机理，成功地把烟瘾搞得身败名裂，弄成了地个丑恶的蛊虫形象。
　　到现在戒烟超过了二十四小时，这期间尽量不想起香烟，结果，再次审视烟草的形象时，在情感上已经回到了几天前的正面形象，潜意识强大，在后台已经消消地把烟瘾洗白了……

戒烟签到，第二天：七月十五日，尚可，3—5。

　　熟悉的味道、熟悉的感觉，二十年前戒烟的感觉又回来了。
　　没想到，二十年前的感觉还记得。
　　潜意识好象在劝我：陪你三十年了，真要戒断这样的习惯，你还能找到更好的吗？
　　唉，希望那个戒烟的视频教程真的管用，
　　是不是把咒骂烟瘾的那些话再读一遍？

　　烟草长寿大法
　　建议在二十岁左右、大学期间开始吸烟，并且坚持吸烟三十年。
　　重复一次，吸烟从二十岁开始、坚持三十年，直到五十岁。简称“二三烟草长寿法”。
　　在三十年烟草的摧残下，幸运地活了下来，身体还没有崩盘，其身体素质的内在、外在都是极佳的。内在的基因缺陷者在三十年的摧残下早就暴露出来，被淘汰掉了；外在的生活条件、生活习惯不佳者，三十年的负面积累，再加上烟草对负面因素的倍增作用，大概率已经崩盘。
　　烟草长寿法的第二个关键步骤——三十年烟瘾的戒烟。戒烟成功之后，在没有特殊意外情况下，九十岁之前想死都不容易。

戒烟的第一步是在床上连续睡一周。

顺其自然不好吗？

公共场所禁烟，是对烟民的暴力行为。二手烟吸了70％，怎么可能？专家胡乱罢弄竟然有人相信，也是醉了。一同事说60岁戒烟，真戒了，见其微胖脸色红润便说，气色好多啦。回曰，好个屁啊，内分泌失调，不可逆。唉～福祸相依此消彼长

个人的事，组团意义不大。不狠不足以成功。