7月14日 反思
小事情少管少说话，减少烦恼的秘诀，不必为了一些没用的小事争的大家都不愉快

7月15日 反思
反向思维，即使你已经决定那么做了，遇到事情多想一想另一面，不要固定思维
人要有主见，觉得能行就去那么做，不一定非得别人说什么就得照做，适合别人的不一定适合你
不要被错误人的潜意识牵着走
这些反思出来的每个道理都是发生在我的身上的事情，道理不是凭空出现的，道理千千万，适合自己的那个才是最好的

虽然大多数都是很简单的事情，兵不在多在于精，适合自己才是最好的
本来干了一天活很累了，但还是坚持做完这些事情了，人有些事情还是要拼尽全力的
读书《认知觉醒》学到了学习不要整的太刻苦，累了就休息一会，要让精力一直保持在满格，这样学习才有效率

7月16日 反思
创新是好，可是创新意味着那是我们没有干过的事情，这个是我们要提醒自己的，不能被好处蒙蔽了双眼，而看不到坏处，创新是需要思考的，我们不可能总是依靠脑子一热一灵光去做事，这是侥幸心理
今天我创新就是就看见自己心里想的好了，我怎么这么聪明，却一点没想过适不适合，错是出了小错，大方向是对的，如果在多一点思考会更好

《认知觉醒》读书笔记
起床后干什么事情都先做困难的事情，再去娱乐，让第一反应总是正面积极的
清晰一天都要干什么

说说最近心情吧，很难熬，刚开始扛起家里的事情，那种真正的生活的压抑压迫感让我跟承受不住，20岁也该替父母分担了，这是我的责任，也许父亲没有生病，我会一直活在父母的庇护伞下，正是因为我没有经历过什么苦，我什么生活道理都不懂，所以我只能直接对抗困难，痛则通啊，希望时间困难会教会我怎么生活，怎么以一个健康的心态对待苦难，怎么活着，有些道理书是教不明白我们的，但生活也许会，时间会解决一切的吧！

我在努力，努力戒，努力生活，哈哈哈哈哈，开心点自己，努力会有回报的

与父母共事才是最难得人际交往，在外面不喜欢的人，我们还能有选择的余地，可是家人你逃避不了的，甚至我是他的亲人弱点会被无限放大，说又说不了逃也逃不掉，我只能接受，默默承受，父母有很多习惯已经不可能改变了，一辈子这样活着的习惯和对错无关，我不知道怎么正确看待这件事情，但我这样总是默默承受对自己精神是很伤害的啊，别人都说我现在说话五迷三道的，胡说八道，只有我自己知道这是我保护自己的一个方式，我在用话密的声音掩盖不开心的事情，自己懂自己就好了，

《认知觉醒》读书笔记
做一个不记得失的sha瓜，只有行动才有结果，这个方法不行，那个不通的，天天在努力寻找解决问题的办法，就是没有什么行动，做事不要太耍小聪明，踏实务实往前走，有些事情是要想清楚在行动，可当你想不清楚的时候就行动吧，也许行动过后就会想清楚的
总之想清楚很重要，但是行动力更重要
做成一件事情是很难的，哪怕是很简单的事情，减少你的欲望，我们有多少精力可以分心呢？把事做成才是关键

7月17日 生活反思
要学会以别人喜欢的方式去对待他，大事讲道理，小事，生活就不必太较真讲道理了吧，有可能他道理都懂，这时不需要道理，需要理解和安慰，不分对错的向着他
凡事多动脑，多么简单的事情，我却每回办事都想不起来，今天去买材料，为什么不好好看看这绳子是不是我想买的，结果又回去退换，平时不动脑行，但做事办事一定得动脑
今天我家邻居说一句话我觉得很有道理，有力气有有力气的干法，没力气有没力气的干法，而我今天我是没力气的那种却干有力气的那种，反而效率低下，聪明人一定不会干糊涂事的，自己思维还是不够灵活，太死板
说话前应该好好想一想再说话，你说的话是什么？说的话合不合适？不要乱说瞎说，

7月19日《认知觉醒》读书笔记
知行合一，如果学习不能让自己发生真正的改变，那学再多有什么用呢，不发生真正改变的学习就是无效的
学只能代表你知道而不是已经掌握了，这就是为什么我老是知行不合一的原因，我只是知道这个理论了，道理再好，如果不去刻意练习，去实践，知识将永远不会对自己产生影响，只有大量练习实践才能真正掌握自己学习到的东西
简单说就是多实践理论，理论对我们有帮助就继续这么做，没用理论就撇了吧，腾出空间装有用的知识，我们脑子已经够辛苦了，没必要什么理论都往大脑里面装
实践就像是干活似的，越用越熟练，既然实践就像是干活，我们刚开始实践时也要包容自己刚开始实践不了的最初的笨拙，给自己足够的时间去练习去熟练

7月26日《认知觉醒》学习笔记
这得一个星期没学习了
人越是在低谷的时候智商越小，越是容易盲目，急躁，低效，而越是高谷的时候我们总是很聪明，不急不躁，反而能做好事情，这里面有什么差别呢？我觉得是心态，简单来说我认为低谷时烦心事很多，又要上进，又要改变，又要处理很多烦心事，总之压力很大，而高谷烦心事很少，这样就能省出很多精力去做好事情
所以要想前行先把问题烦心事处理了，再去前行，人的精力是有限的，很难分那么多的心
第二点学习到的就是学会多角度来看问题，现在仔细想想我老是钻牛角尖，急躁易怒，就是因为我老是那一种我习惯的思维，所以一发生那种事情我就那么想我就会生气，我今天尝试换一种想法，好像没有那么生气了，看开了，就像拍照是的，从前面拍是一种风景，从后面拍也是一种风景，景没有变变得是我们的方向，思维，但是真实体会换一种角度看问题很难，我想不出来另一种，但我还是要努力去做，因为我觉得这种方式对我有帮助，我要继续这么做下去，前面我说过知识有用就用下去无用就撇掉，腾空无用的知识

7月27日 《认知觉醒》学习笔记
还是继续昨天多角度看待问题，就这多角度看待问题来说，我就没有做到多角度看待问题，我以为这条理论只适用于问题，我思维太单一了，难道不能运用在处理情绪，人际关系上嘛？如果今天我没有学习到这点，我可能不会发现这条理论可以适用于很多地方 所以多角度看待问题也是有办法可以锻炼的，一个是多去多角度看待问题，对待事情多问自己还有没有别的办法，二是多加学习阅读，才能有更多的思想，更多的角度，
今天学习多角度看待问题主要讲述延伸了要换位思考，不要老是以自己想的那么去做，不要带有色眼镜，更不要带有自己的主观色彩，
第二个是包容，现在社会节奏非常快，有很多人思想已经很落后了，就是有代沟，尤其是我们的父母，我们不应该老是单一的高高在上，以为自己很厉害，以为父母已经落后不可改变了，也不想去包容父母了，觉得他们说的一点用都没有了，这是不对的，我们既要做好向上进步的准备，更要做到向下兼容的准备
这是两个多角度看待问题的案例一个是换位思考一个是包容，所以说知识是对所有事情都是相通的，不是只是应用到一件事情上 ，知识要活学活用，就这一个多角度看待问题就能应用这么多地方了，知识活到老学到老啊！