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失眠吧 关注：239,550贴子：2,853,314
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失眠三个月，最严重时整夜无眠，没有吃药，现在已经完全痊愈

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IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-01-10 23:36回复
    楼主，你怎么痊愈的
    来自iPhone客户端2楼2023-01-11 01:39
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      2025-05-10 16:41:49
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      我现在也失眠了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-01-12 18:34
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        我20年二月末，也就是疫情开始没几天，我就腰很疼，去医院检查是腰间盘膨出，我立刻就去百度上搜索腰间盘膨出，然后看了好多负能量的东西，当天晚上害怕的要死，彻夜无眠，整晚都在想我以后会不会坐轮椅。在接下来几天还是没有睡着觉，这时我的焦虑开始转移了，开始为失眠而焦虑。至此我的失眠开始了，持续了，好几个月的时间
        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2023-01-13 00:23
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          从奥密克戎开始失眠。吃了安眠药都没用，看开了失眠就失眠吧。能咋滴？有本事你就把我困死
          来自Android客户端6楼2023-01-13 00:24
          收起回复
            楼主更新一下
            来自Android客户端7楼2023-01-13 03:14
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              更新一下
              来自Android客户端8楼2023-01-13 03:14
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                首先一定要建立正确的认知，失眠不会死人，就算你连续三天不睡觉，也没事，没有人因为失眠而死
                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2023-01-13 10:15
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                  2025-05-10 16:35:49
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                  我失眠能痊愈，我要非常感谢这个吧里面的精华贴，每当睡不着焦虑时，我就会来贴吧汲取能力，特别是“开心最重要”这个吧友的帖子对我影响特别大
                  IP属地:安徽来自Android客户端11楼2023-01-13 23:44
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