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失眠三个月,最严重时整夜无眠,没有吃药,现在已经完全痊愈
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哈喽卓越
彻夜难眠
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1楼
2023-01-10 23:36
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哈喽卓越
彻夜难眠
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我20年二月末,也就是疫情开始没几天,我就腰很疼,去医院检查是腰间盘膨出,我立刻就去百度上搜索腰间盘膨出,然后看了好多负能量的东西,当天晚上害怕的要死,彻夜无眠,整晚都在想我以后会不会坐轮椅。在接下来几天还是没有睡着觉,这时我的焦虑开始转移了,开始为失眠而焦虑。至此我的失眠开始了,持续了,好几个月的时间
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5楼
2023-01-13 00:23
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2025-07-10 18:16:59
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哈喽卓越
彻夜难眠
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首先一定要建立正确的认知,失眠不会死人,就算你连续三天不睡觉,也没事,没有人因为失眠而死
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10楼
2023-01-13 10:15
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哈喽卓越
彻夜难眠
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我失眠能痊愈,我要非常感谢这个吧里面的精华贴,每当睡不着焦虑时,我就会来贴吧汲取能力,特别是“开心最重要”这个吧友的帖子对我影响特别大
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11楼
2023-01-13 23:44
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