今天跑了8圈半,然后走了半圈,跑了1圈。其实应该可以跑下来的,但是中途又岔气了,从刚开始跑步跑到一半就会岔气,很烦,但是腿已经没啥感觉了,还是有点累,但在可以承受的范围内。
自我感觉也跑得够慢了,一直都是用鼻子呼吸,稍微有点喘,也不会用着嘴巴。
只能说还得多跑,每天3km,慢慢往上加,加油吧。
唉,好快,又要熄灯了,回来后,洗个澡,一天就这么过去了。
安了台灯,但是还不想学习,明天有早课,是英美文学,我也挺喜欢看书的,但不喜欢给书分类,也包括好书坏书。
书的好坏还是要自己评价的,当然,看大家都推荐的名著一般是没错的,只是,我讨厌听别人的意见。