问：当念头起来的时候，要如何控制它？怎么样不跟坏念头跑？
答:念起即觉，觉之即无。你觉悟它是坏念头就没有了。你要跟着坏念头跑，你不认为它是坏念头，那谁也不能帮助你。
“不怕念起，就怕觉迟”。不怕你妄念生出来，人谁都有妄念的，都有这种妄想。妄想纷飞，这个没有了，那个又来了，妄想很多的。可是你不要怕妄想起来，就怕你觉悟得迟！

首先你来到戒色吧是你的福报 一定要认真对待戒色 去学习戒为良药 去看受害者案例 答案都在里面 将来的你一定会感谢现在戒色的你 需要戒为良药可以私聊我 无偿分享 只为帮助更多戒友

你好 这样戒下去会产生戒断反应 症状加重 欲望加重 千万不要被吓到 坚持戒色养生 过了这个戒断反应时期就会变好 好的会更好 坏的则会更堕落

加油，坚持下去。

克服欲望，正己化人。加油师兄！

加油，好好戒下去！

加油，继续哦

要多多帮助吧友戒色

百日筑基，加油

戒色9个月18天焕然新生，看我tz，大家一起学习，祝我们早日戒除

戒色一定要修念头啊，yy一定要快速断掉，yy属于暗漏也很伤身体的，刚开始戒色是会出现勃起不了的情况，坚持下去即可改善，戒色后一定要积极锻炼，早睡早起，加油

加油

邪淫久了，自然人的气场就特别差，别扭，能量太低了，我们可以通过放生，不要特意去买，念阿弥陀佛🙏。具体可以看胡小林老师讲的印光大师十念法，孝敬父母，吃黑芝麻，拜佛，存好心，说好话，做好人，遇到不顺的事情，都是我命中该遇到的，坦然面对，如果脑子里遇到不好的念头，这是在鞭策我们做的还不够，一定要相信佛法，佛是大医王，信愿行，缺一不可，几分诚敬的几分利益。马虎不得。

加油戒色

加油！