yy一定要戒要不然万难痊愈

加油

加油

加油，一定不要去试

内心光明清净，外在自然元气充沛

我也是两个多月了，好的变化是有的。坚持戒色。

加油，多看戒为良药，多练习断念口诀，彻底杜绝yy！

加油加油师兄

经常下去

坚持下去

多学习戒为良药精品贴戒色文章提高觉悟，同时行善积德帮助他人孝顺父母，正气足邪淫自然就戒掉了

戒色最重要的还是断念，光戒了手淫或者只行善是救不了我们的，我们必须有断念的实力，就像剑客要有剑，士兵要有枪一样，不能只靠福报，福报得有，但还是得有自己的实力，光有福报没有保护自己的功力，迟早遇到强大的欲望得破戒的。

我也快六十天了，y了三次

我也是，目前戒了两个月左右，平时几乎不会y。但是遗精我比你要严重的多，有时候一个月6 7次，好几次戒色突破百天都是败在频遗这关。

楼主加油！可以点我头像看我戒色经历贴！我就是学会观心断念戒到274天的。百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便。重点推荐你学习戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，一定要去读我推荐的季，一定要学会观心断念！