2023年4月5日晚上下楼梯脚扭了，当时肿的特别厉害，忍着痛强行走了一会去商店买东西，回来的时候脚碰地就剧痛无比，完全无法走路了，一只脚一跳一跳回家的。

4月6日早上，疼醒了，赶紧请了一天假，预约了骨科，然后打车去医院。司机挺好的看我不能走路，把我送到了门诊部门口。医生说骨折了，不严重，手术和打石膏都行，手术更有保障，有点害怕手术，我还是决定打石膏保守治疗。

我一个人在外地租房子上班，家人听说我骨折了，都让我回家休养,但是我觉得没什么大不了，4月7日早上就打车上班了，好在上班不怎么需要动，基本上就是在电脑前面坐一天，中午让同事带点吃的，晚上再打车回去。唯一的问题是我住在7楼没电梯，拄拐爬楼太累了，比正常上下楼累十倍。

4月9日晚上，下楼扔垃圾，拄拐太累了，就尝试用脚后跟下楼，感觉一点不疼。于是4月10日就没有带拐，直接骑自行车上班，快到公司了就用脚后跟走一段，在公司尽量不动，要上厕所，拿外卖都是用脚后跟走路。

骨折花费：买双拐140，打石膏400，药费400，拍片200，总共花了1140元

4月11日晚上，脚后跟那里的石膏快被磨没了，走路有点难受，睡觉也不舒服，洗澡也不方便，直接把石膏拆了。4月12日直接穿鞋骑车上班，穿鞋用脚后跟走路舒服多了。

前几天脚一点不痛的，这几天可能走路走多了，4月14号早上起来，发现骨折的地方有轻微的疼痛感，今天上班就特别注意，左脚脚后跟不敢负重了，只轻轻点一下地，右脚发力，这样对骨折的地方影响应该小一点。

今天四月17日，这两天后脚跟走路已经一点不痛了。对于跖骨骨折的人来说,骑自行车真的是很好的运动，在保证骨折的地方不负重的情况下，锻炼了附近的肌肉，就是要特别注意遇到凹凸不平的地方，要提前悬空骨折的脚，受伤了可经不起颠簸，万一移位了就不好了。

距离骨折两个月了，一直没去复查，现在脚完全和骨折前一样了