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本来我已经戒了421天了,一次没破,本来是已经进入戒we 稳定期,但是到了4月1号那晚我放松了警惕上网找mn图片看,谁知一看就好像打开潘多拉魔盒疯狂破戒,这两个月我感觉好像失控了,尽管想找回状态,无奈念头太猛,瘾又变得很大,中了多次心魔怂恿,不是不想防,而是破戒高峰期又难断念,找不回那种状态,望各位有经验的戒友能指点我一下。


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-05-19 16:17回复
    谢谢各位的建议,你们的建议都很有帮助


    IP属地:广东来自iPhone客户端67楼2023-05-19 23:59
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      2025-07-10 14:42:56
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      谢谢各位的经验,我从中也学到许多


      IP属地:广东来自iPhone客户端68楼2023-05-20 00:16
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        都有每天看文章但是,玩手机电脑多,自己生活上没有忙起来所以就破了


        IP属地:广东来自iPhone客户端103楼2023-05-20 10:31
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          我总结一下我破戒的主要原因吧,我觉得我就是被心魔钻空挡了,因为我破戒的那段时间里,我比较沉迷手机电脑追剧,而且在学校没有认真学习,也没有怎么规划安排好时间,所以我有很多闲的时间,所以心魔进攻机会就很多,我抵挡住了几次但是最后还是没办法。有一次的破戒是这样子的:破戒前一天晚上想着明天一定不能破戒要早起床运动和学习戒se文章,所以调了个6点半的闹钟,第二天早上听到闹钟醒来因为刚起床大脑是空白的不会想H的,这个时候起来去运动是最佳的,但是我懒了,关了闹钟想继续睡多一会儿,但就是这么睡多了一会儿后我挣扎要不要起来的时候,突然就心魔上脑了,很快我断不掉了,直接被控制着去找H和sy。所以就是我赖床的时候被心魔钻空挡了,平时我也有的时候懒惰就玩手机消磨时间的时候被心魔攻击了,最后破戒就理所当然了。所以我要让自己忙起来,提前规划好要做的事情。希望我能和大家一起戒se成功!加油兄弟们!


          IP属地:广东来自iPhone客户端105楼2023-05-20 10:52
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            回复一下11楼
            神了哥,我今早才悟到到你说的,确实是这次破戒我是有比较的心理,和别人的比较,导致自己不满意自己,觉得自己不应该这样而应该能那样,有这个念头就导致我突破了自己的内心最后一道防线防线,觉得自己应该看H,而且我还心安理得的去看,太可怕了,我才意识到之前也有这样的心理导致我的断念摇摇欲坠,谢谢你兄弟,我我悟到了!


            IP属地:广东来自iPhone客户端108楼2023-05-20 11:23
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