今天停酒第三天了！

太危险了，今天礼拜五食堂没有晚饭，下班在办公室里躺着，满脑子都是酒，八点多酒瘾打败了我，计划回去在楼下买一瓶酒。在超市门口徘徊了好长时间，最后我还是走了，然后出来遛狗又在超市门口转悠了好久，最终还是没有进去买酒，回家就die了几个大包子，把酒瘾压下去了。所以饥饿的时候更容易跌倒，现在最起码先克制自己不要独饮了，无酒第五天了，为自己今天的表现加油！

昨天今天一样，都是这个点开始毒虫又开始骚扰我了，昨晚上九点多又走到超市门口发愣了，今天家里我一个人感觉很想很想，不敢了，明天要上班，加油！坚持今日无酒！

7月2日总算过去了，无酒第第七天了

保持今日无酒！

喝了，喝的理由很多很多，一瓶一斤一人喝，七天一个坑，一个坎，还是没有躲过！明天继续持戒，今天没有在家独饮，是和朋友吃饭拿了一瓶酒，比一天独饮有进步吧！？回家没有补酒，家里也无存粮！

喝酒三十多年，曾经的自己多少次于死神擦肩而过，如今已是不惑之年，上有老下有小，责任和担当已经不允许在错的道路上再继续挥霍生命了，酒乃穿肠之毒物，让人欲罢不能，曾经的醉生梦死，对酒当歌，人生几何？！已经和我无缘，缘来缘去=0，自己折磨自己，何必呢？！喝药去了，药不能停！

五号无酒

六号无酒

七号沦陷

从明天准备继续戒酒了，2024年了，加油！

今年多半年已经过去了，一直与酒相伴，发现自己已经离不开酒了，成了真正的酒鬼了，基本上每天晚上喝，一次都是半斤以上，每次都要把自己灌醉。今年工作搞的一塌糊涂，严重的拖延，导致项目严重滞后，越拖延越不想干，拖的事情多了，又导致严重的焦虑不安，天天都是明天再做，天天醉天天等明天，日复一日几个月就这样过去了，我对自己已经没有信心。我现在的应酬并不多，主要还是自斟自饮，独饮的量很难控制。从今天开始不再独饮，希望我能坚持下去，不想噩噩浑浑的这样过下去了。2024年8月13日10：00于办公室。

今天六点下班就去食堂吃了个饱，在没有吃饭之前还是满脑子的酒，今天吃撑了，没有一点酒瘾了！加油！