平时最好不要站在高处，以免发生突然的眩晕，给自身带来危险。此外，也应尽量避免经常处于嘈杂的环境中，避免给耳朵带来刺激，从而引发听力下降等不适。舒适的环境能够有效降低眩晕的发作频率，让你拥有更健康的生活方式。

那中医有没有办法呢？
可以肯定地告诉大家：有！而且效果出奇的好。
只不过，中医从来都不是按病名来治疗的，中医是辩证论治的，需要把美尼尔综合征这个病翻译成中医的语言，用中医的思维，用中医的方法来治，就非常好治。
中医认为梅尼埃病，属中医学“眩晕”范畴，在中医上称“痰眩”。多因素体肝肾阴虚，加之后天失于调摄，或恣食肥甘厚味，或情志过激，以致气血不足、痰浊阻滞，清阳不升，或肝火上炎或肝阳上亢引动内风所致，临床上常见阴虚阳亢、气血不足、痰湿中阻三个证型。

半数病人在眩晕发作时出现耳鸣和耳聋。
发作时还常伴恶心、呕吐、腹泻、头痛，以及面色苍白、出汗、脉搏忽快忽慢、血压忽高忽低等自主神经功能紊乱症状。
眩晕可持续数分钟、数小时乃至数日，间歇期长短不一，可以数月至数年。

美尼尔氏病的发作，虽然症状剧烈，但是病变集中在内耳系统，发作时病人意识清楚，不会发生生命危险。但应注意以下问题：
①如果由于化脓性中耳炎引起的眩晕应该即时手术，避免发生严重的颅脑并发症。
②如果眩晕伴较长时间剧烈呕吐，应及时就诊并适当补充液体。
③病人应远离危险地区，如水边。以免突然摔倒，发生危险。

美尼尔综合症的危害并不容小觑。发病期间，症状的形式各不相同，但无论哪种形式的发作，美尼尔综合症都具有不规律和周期性发作的特点。尤其是在壮年和老年患者中，病情多呈逐渐加重的趋势。如果不及时治疗，患者可能会导致耳聋和其他脑血管病变，甚至并发其他疾病。

美尼尔氏综合征（Ménière's syndrome）是一种特发性内耳疾病，主要的病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。本病多发生于30～50岁的中、青年人，儿童少见。男女发病无明显差别。双耳患病者占10%～50%。
美尼尔氏综合征的病因尚不明确，一般认为是由于内淋巴回流受阻或吸收障碍，内耳迷路压力增高而致。好发于30至50岁成年人。

梅尼埃病的人膜迷路多处于积水状态内淋巴理化特性多呈钠高钾低因此在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食即高蛋白、高维生素 、低脂肪、低盐饮食如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素蔬菜瓜果。

　　【宜与忌】
1．少饮茶水，选用高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。
2．发病时要保持镇定，闭目静卧在床上，昼避免声响和强光的刺激。
3．养成良好的生活规律，避免情绪波动。有眩晕发作史的，减少过咸饮食。

眩晕发作时，可伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、血压下降、脉搏迟缓等自主神经功能紊乱症状。可在睁眼转头时加重，闭眼并安静躺下时可减轻。持续时间多在20分钟至数小时，很少超过24小时。

波动性：眩晕的症状会随着病情的波动而波动，如听力下降和耳鸣的症状，可能在发作前加重，也可能在发作后减轻。
4.持续时间短暂：眩晕的症状通常持续时间较短，通常在数分钟至数小时之间，但可能会反复发作。
5.缓解期不平衡感：在发作期后，可能会有不平衡或者不稳感，即使症状已经缓解，但患者仍然可能会感到头重脚轻。

即使没有研究出准确性地引发梅尼埃病的致病原因，但大多数能根据表现症状推算导致梅尼埃病的原因。其中食用纤维素含量高的食物，比如芒果、苹果等水果类，以及芹菜、红薯等蔬菜，这都能促进人体新陈代谢加快，降低体内脂肪细胞的合成，对于体内有关毒素的及时排出起到积极的作用。

膜迷路积水的原因可能与先天性内耳异常、植物神经功能紊乱、病毒感染、变异性、内分泌紊乱、盐和水代谢失调等有关。目前普遍认为内淋巴回流受阻或吸收障碍是主要的致病原因，如内淋巴管狭窄或堵塞；植物神经功能紊乱可致内耳小血管痉挛，导致迷路微循环障碍，组织缺氧，内淋巴管生成特性改变，渗透压增加而引起膜迷路积水。

第二、内淋巴液生成吸收失去平衡。当内淋巴液生成吸收平衡失调时，就会导致渗透压增高，引起迷路积水，这也是导致美尼尔综合症的主要原因。
第三、内耳发生炎症。内耳发生炎症不管是轻微的还是严重的，都会造成膜迷路破裂、迷路积水，最终引起美尼尔综合症。

美尼尔综合征引起的眩晕发作常伴随其他症状的出现。在眩晕发作期间，患者常感到恶心、呕吐、腹泻和心率加快等不适症状。此外，面色苍白、恶心、呕吐和出冷汗等症状也很常见。这些症状会给患者带来极大的不适感。美尼尔综合征眩晕发作具有特殊的表现形式和恢复速度。在发作时，患者可能会出现突发性眩晕，但往往恢复得也较为迅速。这种疾病的发作和恢复速度较快，使得患者往往可以在短时间内重新恢复到正常状态。