我戒色，是因为我身体太虚了，和傻子一样，拍照都丑，遗精也很频繁，戒色看到的效果就是拔牙的时候，医生说我的牙太难拔了，打了三四次麻药才搞出来，戒色确实对身体好，对运势也会加强。

自己做不到，先劝别人做。劝别人戒se，协助别人戒，天天讲戒se的好处，不戒的危害。天天劝别人，劝着劝着，把自己给劝明白过来了。这个方法实在是妙，帮助别人就是帮助自己。真正的获益者，其实是自己。天天来戒se吧回答别人的问题，真诚的希望别人彻底戒除，天天干，你会戒得越来越稳。

加油

断念，断YY，这关一定要过，看黄必破，一定要把所有邪yin内容全部删掉，才是彻底戒色成功的前提！固肾功一定要做到位，不要敷衍了事！
戒色，不是让人当和尚，而是提倡婚前禁欲，婚后节制！彻底戒色，不是靠强戒盲戒，建议熟练背诵断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天默诵500遍，一边默诵，一边理解意思，理解透了才能彻底断掉所有邪念，把所有淫邪内容全部删掉，擦边内容绝对不能看，不要有侥幸心理，看黄必破，切记切记！
下载戒为良药，每天看、记笔记，不需要一下子看太多，要学会总结破戒原因，断YY+不SY+多做固肾功+每天坚持学习戒色知识+不久坐不熬夜+每天适量运动+多做善事+提高觉悟+保持警惕=慢慢恢复，别想一下子恢复，病去如抽丝，最后，请做好养生工作，戒色是一辈子的事，加油！

感谢分享！

楼主你好，好好的戒色养生吧，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

戒色八年还会破戒，太可怕了

感谢分享

感谢师兄分享

距离上次写这篇帖子，又有两个月过去了。还是反复强烈推荐大家，多行善布施，帮助别人戒se就是行善(法布施)，你会戒得越来越稳定，布施是因，福报是果。劝人戒se是因，大家能戒得长久稳定，身心清净是果报。天天劝人，实际上就是天天劝自己。劝别人自己做不到，你就会不好意思。这个不好意思的心起来了，就是很大的进步。就能帮助你持续保持觉悟。

戒色只是其中之一，正向的发展是多元素的

很有道理，学到了

戒色没有终点，加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。