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老任可算出新机了
健身屌丝
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你都没劲儿了,你不休息干嘛呢?
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16楼
2023-11-15 15:29
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寻一个远方
健身屌丝
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就很奇葩,我做不了俯卧撑和仰卧起坐,但是做哑铃可以做,能继续做哑铃吗
IP属地:江苏
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17楼
2023-11-15 16:20
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广告
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左擎苍
一健倾城
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筋膜刀或者按摩器处理一下,好好休息
IP属地:河南
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18楼
2023-11-15 16:40
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永
昼MAX
健身达人
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可以练其他部位
IP属地:河北
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19楼
2023-11-15 17:25
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XIIXI60
健气箫心
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你特么刷牙洗脸都费劲,那练个屁啊
IP属地:福建
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20楼
2023-11-16 00:08
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养殖太岁
小有所成
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谁第一天练不疼?大家都是逐渐加训练项目的
IP属地:山东
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21楼
2023-11-16 00:45
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本社爆破
健身屌丝
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筋膜枪打打或者做点轻松的有氧运动,总之不能干躺着,血液循环通了就舒服了
IP属地:内蒙古
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22楼
2023-11-16 14:27
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奈斯古德
健身屌丝
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休息吧,疼俩天以后都不会这么疼了
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23楼
2023-11-16 18:42
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一看就不系什么好人呐
雄姿雅健
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换部位啊,练不酸疼的部位
IP属地:广东
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24楼
2023-11-16 18:59
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